7 άκρες για να ξεπεραστεί το άγχος
Για να περάσετε το έτος σε καλό ξεκίνημα, πάρετε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης "Οι Εφημεριές είναι λίγο λιγότερο άγχος καθημερινά" σε εκδόσεις Hugo Image. 14 Ιανουαρίου: Η ύπνωση από τον εαυτό του. 28 Φεβρουαρίου: μαθαίνετε να αναπνέετε από το στομάχι σας. 2 Ιουνίου: αναλύστε τα όνειρά σας ή 13 Δεκεμβρίου: τη στάση των τεσσάρων ελεφάντων. Θα βρείτε 365 στάσεις, ασκήσεις και αλάθητα κόλπα για να σταματήσετε να ζείτε στα 100 ανά ώρα και να χάσετε το σημείο! 10.50;
Αλλά αν υπάρχουν πρώτες ανησυχίες, δοκιμάστε το Serenin από το Form'Vital. Ιδανικό σε περιόδους άγχους, σε περίπτωση ανησυχίας ή διέγερσης, δυσκολίας προσοχής στην εργασία ή πεπτικών διαταραχών νευρικής προέλευσης, αυτό το συμπλήρωμα διατροφής θα σας βοηθήσει να βρείτε ηρεμία και χαλάρωση. 60 κάψουλες. 19,90;
Για να αποφύγετε "Burnout", στρέψτε το στο GMP Verti. Η νέα τεχνολογία αυτού του Παθητικού Μεταβολικού Γυμναστηρίου χαρακτηρίζει το Tourmaline, ημιπολύτιμη πέτρα, που έχει την δυνατότητα να εκπέμπει εκ νέου 32 φορές περισσότερη ενέργεια σε υπέρυθρη ακτινοβολία από την προηγούμενη έκδοση. Η τουρμαλίνη εκπέμπει επίσης αρνητικά ιόντα που στοχεύουν στη φλεγμονή και την ένταση. Η δράση του μηχανήματος αναπαράγει ένα μήκος κύματος από 4 έως 14 μικρόμετρα που διεισδύει βαθιά μέσα στο σώμα χάρη στην πέτρα. Η απορροφούμενη ενέργεια κυκλοφορεί στο σώμα, ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες και ενισχύει το μεταβολισμό. Αποτέλεσμα: το σώμα απελευθερώνει νερό και καίει θερμίδες. Εδώ βρίσκεστε, μετά από 35 λεπτά GMP, ανακουφισμένος από 800 θερμίδες και όλες τις ανησυχίες σας. 25; www.infrarouges-longs.com.
Με βάση την Rhodiola Rosea, Καλή άγχος Το Carrara Laboratory είναι ένα καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής που συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος για να κατευθύνει το άγχος, να διαχειρίζεται καλύτερα και χωρίς να αισθάνεται κουρασμένος. 1 έως 3 κάψουλες την ημέρα για πρωινό και μεσημεριανό γεύμα για 15 ημέρες. 17,85;
Για έναν ελαφρύ χειμώνα, Aqua Yoga θα σας οδηγήσει στα μονοπάτια του διαλογισμού. Αυτή η νέα πειθαρχία που προτείνεται από το Ken Club σας προσκαλεί να χαλαρώσετε στο νερό, να αναζωογονήσετε καλύτερα! Θα σας κάνει να αφήσετε να πάτε με δύο κινήσεις: η κυματισμός και η σπείρα. Και μια φορά τονισμένη, απαλλαγμένη από ένταση, με κλειστά μάτια, αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί από τον προπονητή. Η Aqua Yoga αντικαθίσταται από το Watsu (Shiatsu in Water), μια μορφή χαλάρωση για την ανανέωση της ενέργειας στο ακραίο ... Ken Club, 100 avenue Πρόεδρος Kennedy, 75016, Παρίσι.
Κάντε μαγνητισμό με Μαγνητικά Κοσμήματα από την καρδιά της σειράς Energetix Wellness. Με μαγνήτες νεοδυμίου, αυτά τα κοσμήματα, μόλις έρθουν σε επαφή με το δέρμα, δρουν στην κυκλοφορία του αίματος και απελευθερώνουν ενδορφίνες για ένα ευημερία βιώσιμη. Σκουλαρίκια καρδιάς και ορείχαλκου. 33;
Τέλος, γνωρίζουμε ότι το σμαράγδι, που χρησιμοποιείται στη λιθοθεραπεία, σχετίζεται με το φως της καρδιάς, το ανοσοποιητικό σύστημα και την ισορροπία. Έχει μια αναγεννητική δύναμη που την καθιστά μία από τις καλύτερες θεραπευτικές πέτρες. Πάρτε την πέτρα όσο συχνά χρειάζεται ή τοποθετήστε την στο κρεβάτι σας. Αφήστε το να στεγνώσει σε ένα μεγάλο δοχείο νερού για λίγες ώρες μετά από κάθε χρήση. Η πέτρα 18; www.cristaux-sante.com.
