Μαρτιου 29, 2024

Τα πάντα για το acupressure

Το Acupressure είναι ένας από τους πέντε κλάδους της κινεζικής ιατρικής. Είναι εμπνευσμένο από τον βελονισμό, όπου η ικανότητα των βελόνων αντικαθίσταται από την πίεση των δακτύλων για την τόνωση των βασικών επιφανειών του σώματος. Το Acupressure περιλαμβάνει το μασάζ συγκεκριμένων σημείων για την απελευθέρωση του άγχους και του πόνου των μυών για να επιτρέπεται η ελεύθερη κυκλοφορία της ενέργειας στο σώμα.

Η σύνοδος λαμβάνει χώρα σε ήρεμο περιβάλλον
και ευνοούν τη χαλάρωση. ο μασάζ ασκείται χωρίς έλαια.

Κατά τη διάρκεια της συνόδου, ο θεραπευτής
θα πιέσει με τα δάχτυλά του στους μεσημβρινούς βελονισμού για να κυκλοφορήσει τη ζωτική ενέργεια που ονομάζεται Qi. Κρατάτε τα ρούχα σας. Το Shiatsu είναι η ιαπωνική έκδοση του acupressure. Πράγματι, αυτή η μέθοδος βασίζεται στην ίδια αρχή, δηλαδή στην μασάζ ψηφιακή.

Μια συνεδρία μασάζ
Η βελονισμός διαρκεί 1 ώρα και 30 λεπτά, μετά την οποία υπάρχει μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και χαλάρωση σας περιβάλλει.

Τα οφέλη αυτής της θεραπείας
είναι πολλαπλές: η ακουστιστική ανακούφιση από τον φυσικό πόνο και την ένταση των μυών. ο μασάζ βοηθά στη διατήρηση του κεφαλαίου υγείας σας, προστατεύοντάς σας από ασθένειες. Επιπλέον, ρυθμίζει τη διάθεση και τα συναισθήματα και θα σας βοηθήσει να βρείτε έναν ύπνο ποιότητας.

Ο καθένας μπορεί να ασκήσει digipression. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες αντενδείξεις σε αυτές τις συνεδρίες μασάζ.
Πριν από ένα acupressure session, συνιστάται να μην τρώνε και να αποφεύγεται η κατανάλωση αλκοόλ.
Ερευνήστε σε μια εμπορική έκθεση μασάζ κλασικό για να μάθετε πού είναι αυτό μασάζ ασκείται.
 
Οι συμβουλές μας
Μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή στον εαυτό σας: μασάζ το σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο πίσω μέρος του χεριού, αυτό μασάζ θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε την ενέργεια.



✅ Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες (Μαρτιου 2024)