Όλα για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μεταξύ των 50 και 60 ετών, σύμφωνα με τις γυναίκες, όταν οι ωοθήκες σταματούν να λειτουργούν. Ιατρικά, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται όταν μια γυναίκα δεν έχει εμμηνορροϊκή περίοδο μετά από 12 διαδοχικούς μήνες. Επειδή, ακόμη και μετά την εμφάνιση των πρώτων σημείων της εμμηνόπαυσης, οι κανόνες μπορούν να επανεμφανιστούν μετά από μερικούς μήνες.
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό φαινόμενο, δεν είναι μια ασθένεια και δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της λήψης ενός αντισυλληπτικού και της εμφάνισης των πρώτων συμπτωμάτων.
Η εμμηνόπαυση δεν εμφανίζεται ξαφνικά και οι ωοθήκες δεν σταματούν τη δραστηριότητά τους μια νύχτα. Εμφανίζεται σταδιακά, σε διάστημα περίπου 3 έως 4 ετών, πριν από την πλήρη διακοπή της ωοθηκικής λειτουργίας και της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η ενδιάμεση περίοδος ονομάζεται προμηνόπαυση ή περιμενώπαυση.
Κατά τη διάρκεια της περινενοπάθειας, οι περίοδοι είναι πιο ακανόνιστες και η περίσσεια οιστρογόνου σε σύγκριση με την προγεστερόνη προκαλεί αύξηση του όγκου του μαστού ή αύξηση βάρους ...
Τα συμπτώματα και τα μειονεκτήματα που παρατηρούμε ...
Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων μπορεί προκαλώντας καυτές λάμψεις, ξηρότητα του κόλπου, μεγάλη κόπωση σε μερικές περιπτώσεις, πόνο στις αρθρώσεις, διαταραγμένο ύπνο, φούσκωμα, λίγο κυκλοθυμία ... Η σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο οδυνηρή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το δέρμα γίνεται λεπτότερο και πιο εύθραυστο, η πτώση των ορμονών του φύλου επιταχύνει τη γήρανση ...
Μπορεί να υπάρχουν επιδείξεις καυτής ροής για χρόνια, μερικές φορές μέχρι 10 χρόνια. Η ένταση ποικίλει ανάλογα με κάθε γυναίκα και προκαλεί μια μεγαλύτερη ή μικρότερη δυσφορία που μπορεί να διαταράξει και να μεταβάλει την ποιότητα ζωής. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων. Η εγκεφαλική υπεραντιδραστικότητα του υποθάλαμου προκαλεί αυτές τις εισπνοές να ξεπεράσουν το έλλειμμα των οιστρογόνων.
Μετά τη διακοπή των κανόνων, η παραγωγή οιστρογόνων μπορεί να συνεχιστεί για άλλα δύο χρόνια. Η συνταγογράφηση ενός προγεσταγόνου από τον γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε έναν κανονικό κύκλο. Η εμμηνόπαυση θα είναι τότε οριστική μόνο όταν αυτή η προγεστασιακή θεραπεία καθίσταται αναποτελεσματική και δεν θα οδηγεί πλέον στην εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως.
Είναι ασφαλείς οι ορμονικές θεραπείες;
Μια αμερικανική ιατρική μελέτη για την αντικατάσταση ορμονών προκάλεσε πρόσφατα πανικό στις γυναίκες. Οι κίνδυνοι του καρκίνου του μαστού, της φλεβίτιδας ή της πνευμονικής εμβολής σχετίζονται με αυτές τις ορμόνες ... Καμία μελέτη δεν έχει δείξει πραγματικά αυτούς τους κινδύνους: οι θεραπείες στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι πολύ διαφορετικές από αυτές που εφαρμόζονται στη Γαλλία και την Ευρώπη. Ο κίνδυνος του καρκίνου του μαστού, από την άλλη, τονίζεται από πολυάριθμες ιατρικές μελέτες ...
Οι ορμονικές θεραπείες συνιστώνται στις γυναίκες που πάσχουν από σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης, καθ 'όλη τη διάρκεια αυτών των διαταραχών. Μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο μετά από ενδελεχή εξέταση της υγείας σας και σε συνεννόηση με το γιατρό σας.
Μερικοί παράγοντες όπως ο καπνός μπορούν να προβλέψουν την εμμηνόπαυση : μπορεί να συμβεί πριν από 50 χρόνια σε μεγάλους καπνιστές.
Μετά από μερικά χρόνια, όταν επιβεβαιώνεται η εμμηνόπαυση και ότι οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ορμόνες, η περίοδος αυτή ονομάζεται μετα-εμμηνόπαυση. Εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα: η οστεοπόρωση μπορεί να αναπτυχθεί, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων αυξάνεται, εμφανίζονται διαταραχές ούρων ...
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία για αυτά τα συμπτώματα, μην διστάσετε να του πείτε για την καθημερινή σας ταλαιπωρία. και να έχει μια μαστογραφία μία φορά το χρόνο. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με φυτικά φάρμακα, επειδή μερικά φυτά περιέχουν φυσικά οιστρογόνα, η σόγια βοηθά επίσης να περιορίσει ορισμένες δυσκολίες όπως οι εξάψεις. Η ομοιοπαθητική, εν τω μεταξύ, προσφέρει αποτελεσματικές θεραπείες, Σέπια ή Pulsatilla.
Για να παραμείνει σε φόρμα, από 50 χρόνιαΕκπαιδεύστε πολύ τακτικά: το περπάτημα, το τζόκινγκ ή το κολύμπι είναι τόσο καλές για το σωματικό και το ηθικό, επιτρέποντάς σας να μείνετε δυναμικοί και να φροντίζετε για τη φιγούρα σας.
Η εμμηνόπαυση δεν υπογράφει τη στασιμότητα της σεξουαλικής ζωής : για να ξεπεραστεί η κολπική ξηρότητα, χρησιμοποιήστε λιπαντικά που θα βρείτε στο φαρμακείο.
Οι συμβουλές μας
μετά Στην ηλικία των 50 ετών, συνιστάται κάθε γυναίκα να πραγματοποιεί μία εξέταση και μαστογραφία μία φορά το χρόνο: ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του μαστού ή της μήτρας είναι μεγαλύτερος.
