Πάρε ερωτευμένο με το σύντροφό της, είναι δυνατό!
Μετά από 5, 10, 20, ακόμα και 30 χρόνια διαβίωσης, μερικές φορές ανησυχείτε να δείτε τι σας ζευγάρι έχει γίνει. Νιώθεις ότι η σχέση σου είναι αδιάκοπη, κουρασμένη. Πάμε, αλλά τα μάτια δεν πηδούν πια, η καρδιά δεν κινείται, η λίμπιντο μαλακώνει ... Ήρθε η ώρα να εντοπίσετε τι είναι λάθος και να τολμήσετε να μιλήσετε γι 'αυτό για να επανεκκινήσετε τη σχέση σας. ..
- Αναδιανομή των καρτών
Εάν το σοκ αγάπης είναι μοναδικό και δεν θα επιστρέψει ποτέ, μπορούμε να βρούμε μια συγκεκριμένη δόνηση μέσα μας. «Ακόμα και σε απόσταση αρκετών ετών, είναι τα ίδια πράγματα που μας μετακινούνται στον συνεργάτη μας», λέει η Noëlla Jarousse. "Αν δεν υπήρχε διάλειμμα, αν ήμασταν να ζητήσουμε συγχώρεση, να βρούμε όλα όσα μας άγγιξε, μπορούμε να ξαναγυρίσουμε στην αγάπη".
Η αλλοίωση είναι συχνή σε α ζευγάριαλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάμε. Πρέπει να δώσουμε πίσω τις καλές κάρτες στον συνεργάτη μας, ώστε να μας αποπλανήσει ξανά!
Δηλαδή; ένα άνθρωπος μπορεί να βρει, μέσω των παιδιών του, το έργο του ή μια αθλητική δραστηριότητα, ένα μέρος της αποτίμησης που έφερε ο σύντροφος του στην αρχή της σχέσης του. Συχνά, είναι αυτός που αφήνει τον εαυτό του λίγο και γίνεται εξημερωμένος. Μια γυναίκα σπάνια ικανοποιείται με αυτή την κατάσταση. Εν συντομία, εναπόκειται σε εμάς, γυναίκες, να ψιθυρίζουμε στα αυτιά μας άνθρωπος που θα μας έκανε ευτυχισμένους. "Παραδοσιακά, είναι η γυναίκα που είναι η" φλόγα του σπιτιού ", λέει ο θεραπευτής, είναι ακόμα αλήθεια σήμερα!"
- Υιοθετήστε τη θετική στάση
Αντί να συντρίβετε το άλλο με επιλήψεις, είναι καλύτερο να ψάχνετε για όλα όσα είναι καλά και να το αξιοποιήσετε. "Όταν ο Nicolas με ενοχλεί βαθιά, προσπαθώ να καταγράψω τις ιδιότητές του διανοητικά και είναι ξεκάθαρο για μένα ότι για τα σημαντικά πράγματα, εξασφαλίζει και ότι είναι ένας σπουδαίος τύπος!", Καταδεικνύει η Caroline.
Προσπαθώντας να επανεπενδύσει τη ρομαντική σχέση του, δημιουργήσαμε έναν ενάρετο κύκλο. Η εμφάνιση στο άλλο ότι θέλετε να τον κάνει να θέλει να αντιδράσει με τη σειρά του. Είναι μερικές φορές αρκετό για να τον κάνει ευτυχισμένο με ένα πιάτο που αγαπά, ένα θερμότερο καλωσόρισμα, ένα γράμμα, μια έκπληξη.
"Κάτι τόσο απλό όσο το γράψιμο σε ένα post-it Είμαι στην ευχάριστη θέση να ζήσω μαζί σας. Μου άρεσε να σε συναντήσω χτες τη νύχτα ... μπορεί να κάνει έναν καλό ανόητο σε έναν άλλο, να κάνει να θέλει να ευχαριστεί την ευχαρίστηση », δήλωσε η Noella Jarousse και να διευκρινίσει:« Πρέπει επίσης να ξέρουμε πώς να συγχωρούμε δειλά που θα μπορούσαμε να πούμε στους εαυτούς μας, να αναγνωρίσουμε ότι μερικές φορές εμείς δεν αντιμετώπισε το άλλο καλά. "
- Επαναπροσδιορισμός του έργου του ζευγαριού
Για να ξεφύγουμε από τη σκοτεινή καθημερινή ζωή, είναι καλό, σύμφωνα με τον ειδικό, να δώσει ο ίδιος στόχους. Επαναπροσδιορίστε τις επιθυμίες σας, τα έργα που είχατε στο κοινό και τι περιμένατε ο ένας από τον άλλο. Μιλήστε για τα όνειρα που είχατε, δημιουργήστε έργα για ζευγάρια, ακόμη και μέτρια: ένα ταξίδι στην Ikea για να επαναλάβετε τη διακόσμηση, ένα WE στην ύπαιθρο, ένα ταξίδι ...
Για να ξεπεράσετε τις απογοητεύσεις, προσδιορίστε από κοινού τι δεν ταιριάζει με τις προσδοκίες σας και μιλήστε προτού υπάρξει κλιμάκωση της απογοήτευσης.
"Πριν από μερικά χρόνια, η Marie θυμάται ότι περνούσαμε μια δύσκολη στιγμή, είχαμε αποβολή και την έζησα πολύ άσχημα, ο Jacques, ο σύζυγός μου, επηρεάστηκε, αλλά δεν μπορούσαμε να μιλήσουμε γι 'αυτό. Άρχισε να εργάζεται σκληρά, έρχεται αργά στο σπίτι, κατηγορώντας εμένα για να μην καταστεί η κατάσταση αδύνατη, και καταλήξαμε να σπάσουμε το απόστημα και να περάσουμε από όλα όσα χτίσαμε μαζί, την ιστορία μας, τα παιδιά μας ... Δεν θα μπορούσαμε να βάλουμε όλα αυτά! Μετά από αυτή την εξέλιξη, ξέρω καλύτερα από ποτέ τι πραγματικά θέλω και αγαπώ τον Jacques ακόμα πιο ισχυρό. "
- Ανάπτυξη του κουκούλι αγάπης σας
Για να διαρκέσει, πρέπει να αναπτύξετε γρήγορα το κουκούλι αγάπης σας, να δημιουργήσετε καλές συνήθειες ζευγάρι ή λίγο τελετουργικό. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ορίστε μια μικρή συνάντηση για δύο άτομα, ακόμα κι αν είναι μόνο δέκα λεπτά για να μιλήσετε. Ή καλέστε έναν μπέιμπι σίτερ και πηγαίνετε κάτω για δείπνο στα μύδια-τσιπ στην περιοχή ...
"Πρέπει να διατηρήσετε πραγματικά χώρους ειδικά για το ζευγάρι και όχι μόνο για το ζευγάρι γονείς, σφυρίστε το θεραπευτή. Συχνά βλέπω πτώση μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού. Ορισμένες γυναίκες γίνονται τόσο μητέρες που παραμελούν τη σύζυγό τους, υποστηρίζοντας ότι η σεξουαλικότητα είναι μικρότερη. Όταν η κατάσταση διαρκεί και ο σύζυγος δέχεται, το ζευγάρι είναι σε πολύ κακή κατάσταση λίγα χρόνια αργότερα! "
Εν ολίγοις, μην διστάσετε να βάλετε τα πόδια σας στο πιάτο, μόλις η κατάσταση υποχωρήσει. Μόλις αισθανθείτε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα, ό, τι κι αν είναι, μιλήστε γι 'αυτό!
- Κρατήστε ένα αισθησιακό κλίμα
Όταν η επιθυμία είναι στο μισό ιστό, ζευγάρια συχνά έχουν πρόβλημα να μιλήσουν γι 'αυτό. "Αυτοί κατηγορούν τον εαυτό τους για αυτό το θέμα, αλλά έμμεσα," λέει η Noëlla Jarousse, "όταν για παράδειγμα ο σύζυγος λέει στον σκύλο: τουλάχιστον έχετε το δικαίωμα να το αγκαλιάσετε ... Καλύτερα να κάνετε μια θερμή εστίαση χωρίς για να φτάσουμε σε στιγματισμένες κατηγορίες, του τύπου: είστε αβοήθητοι, ή είστε ψυχρός. "
Με τα χρόνια, χρειάζεστε πνευματική, συναισθηματική και αισθησιακή οικειότητα για να διατηρήσετε τη σεξουαλική οικειότητα. «Και εδώ παρατηρούμε ένα φαινόμενο ενάρετου κύκλου, λέει ο θεραπευτής: όσο λιγότερο φιλοφρονούν, τόσο λιγότερο περιμένουμε, τόσο λιγότερο κάνουμε αγάπη τόσο λιγότερο θέλουμε ... Η σεξουαλική όρεξη έρχεται επίσης με το φαγητό! "
