Οκτώβριος 13, 2019

Διατροφική διαφοροποίηση, τα οφέλη των πρώτων μωρών σούπες

6 μήνες, το πρώτο βήμα
"Πολύ συχνά, πολύ πριν από τους έξι μήνες, μωρό απαιτεί κάτι διαφορετικό από το γάλα », σχολίασε ο Martine Le Conte, παιδίατρος στο Παρίσι. Στην πραγματικότητα, η διαφοροποίηση αρχίζει κανονικά από 6 μήνες, όταν η θερμιδική πρόσληψη γάλακτος δεν επαρκεί πλέον για την κάλυψη των αναγκών του μωρό. "Έτσι μπορούμε να ξεκινήσουμε την εισαγωγή λαχανικών ή φρούτων με τη μορφή σούπες, ή συμπιέζει από 4 ή 5 μήνες, αλλά όχι πριν, "συμβουλεύει ο παιδίατρος.

Γεύσεις ανακαλύψεις
Νέες οσμές, χρώματα ή ακόμη και υφές, η εισαγωγή διαφορετικών τροφίμων στα μενού σας παιδί θα είναι γι 'αυτόν μια μεγάλη ανακάλυψη! Για να μην το βιαστούμε, "είναι καλύτερο να τον κάνεις να δοκιμάσει ένα φαγητό την εβδομάδα για να τον χρησιμοποιήσει απαλά", λέει ο Δρ. Le Conte. Είναι από αυτό το στάδιο ότι τα γούστα του θα εξελίσσονται και θα σταθεροποιηθούν, όπως βάζουν ολόκληρη την παλέτα στο πλευρό σας για να αποφύγετε αργότερα να αρνηθεί κάθε πράσινο λαχανικό! Η χλωρίδα του μικρού του στομάχου πρέπει επίσης να εγκλιματιστεί σε αυτά τα τρόφιμα ...

Στον δρόμο της ανάπτυξης
Χρήσιμο και απαραίτητο για την ανάπτυξη του παιδί, αυτό το βήμα επιτρέπει να φέρετε στο σώμα περισσότερες θερμίδες από το γάλα για να καλύψετε τις ανάγκες του: πράγματι, μεταξύ της γέννησής του και των 3 ετών, σας παιδί θα διπλασιαστεί σε μέγεθος και θα πολλαπλασιάσει το βάρος του κατά 4. Τι να κάνει ζάλη! Για να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή ανάπτυξη, είναι απαραίτητη η διαφοροποίηση των τροφίμων. Βιταμίνες, ίνες, πρωτεΐνες ή μεταλλικά άλατα, η πρώτη σούπες του μωρό εξασφαλίζουν και συμπληρώνουν το γάλα (μητέρας ή μη) μέχρι 3 έτη.

Όλα γλυκά για το στομάχι
"Αν σας μωρό έχει πρόβλημα να αφομοιώσει το γάλα, θα είναι σίγουρα ανακουφισμένος από την εισαγωγή του σούπες λαχανικά ή φρούτα στη διατροφή του ", σημειώνει ο παιδίατρος. Αν και το πεπτικό σύστημα του δεν είναι ακόμη πλήρως ανεπτυγμένο, η πρόσληψη ινών και εύπεπτων τροφίμων θα καταπραΰνει μωρό μετά το μπουκάλι και το xxxx.
Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε τον ιστότοπο της INES αφιερωμένο στη διατροφή: //www.mangerbouger.fr/IMG/jpg/01-tabelauprint-2.jpg


toyota strarlet kp60 playing by SportBilly (Οκτώβριος 2019).