Πώς να πολεμήσετε τα ιδρωμένα χέρια
Η Palmar υπεριδρωσία, ένα μάθημα για την εφίδρωση του χεριού, μπορεί να είναι ένα πραγματικό μειονέκτημα τόσο στην κοινωνική ζωή όσο και στην επαγγελματική ζωή. Δεν μπορείτε πλέον να σφίξετε τα χέρια, όλα γλιστρούν τα χέρια σας. Χρησιμοποιώντας ένα πληκτρολόγιο, παίζοντας ένα όργανο, κρατώντας μια ρακέτα του τένις ή λειτουργώντας με γάντια από καουτσούκ γίνεται μια πραγματική δοκιμασία.
Αιτίες αυτού του πολύ εντοπισμένου ιδρώτα, είναι συχνά μια υπερβολική συγκίνηση, φόβο ή άγχος.
Αν παρατηρήσετε ότι τα χέρια σας είναι ασυνήθιστα υγρά πριν από μια σημαντική συνάντηση, επαγγελματική ή συναισθηματική, πριν από την εξέταση, γνωρίζετε ότι αυτό το φαινόμενο δεν είναι ανεπανόρθωτο και ότι υπάρχουν αρκετές λύσεις που έχετε στη διάθεσή σας.
Εάν η εφίδρωση παραμένει πολύ ακριβής και σπάνια, η συμπεριφορική και νοητική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να κυριαρχείτε συναισθήματα έτσι ώστε να μην ενεργοποιείται πλέον αυτή η υγρασία χεριών. Στο ίδιο πνεύμα, η ύπνωση όπως ο βελονισμός μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική.
Στην τοπική θεραπεία, χλωριούχο αργίλιο, σε πηκτή, εφαρμόζεται πριν από τον ύπνο στο ξηρό και καθαρό δέρμα των παλάμων των χεριών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάντια για να προωθήσετε τη διείσδυση του προϊόντος. Το επόμενο πρωί ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας. Επαναλάβετε τη λειτουργία για δύο ή τρεις νύχτες και τα υγρά χέρια σταδιακά θα εξαφανιστούν, επειδή το χλωριούχο αλουμίνιο εξουδετερώνει τους ιδρωτοποιούς αδένες.
Μια άλλη λύση είναι η έγχυση botulinum τοξίνης τύπου Α Botox®. Η σύνοδος, χωρίς αναισθησία, δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά και είναι σχεδόν ανώδυνη. Αυτό καθιστά δυνατή την απενεργοποίηση των αδένων ιδρώτα στα σημεία που εγχύονται. Συχνά ο συνδυασμός χλωριούχου αλουμινίου και Botox® μπορεί να είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για την εξάλειψη αυτού του φαινομένου.
το iontophorèse είναι επίσης μέρος των πιθανών θεραπειών. Αυτό είναι να διαχέεται ένα πολύ αδύναμο ηλεκτρικό ρεύμα στις παλάμες των χεριών. Χρειάζονται τρεις συνεδρίες την εβδομάδα, 20 λεπτά το καθένα, για τρεις εβδομάδες, για να επεκταθούν ή όχι ανάλογα με τον ασθενή, συνεδρίες αποστασιοποίησης.
Σε βαριές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να καταστρέψει τα συμπαθητικά γάγγλια που ελέγχουν την εφίδρωση. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμα προβλήματα, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση του.
Στην πρόληψη, αποφύγετε την κατανάλωση ποτά που είναι πολύ ζεστά ή πολύ κρύα καφέ, μπύρα ή αλκοόλ. Μειώστε τη χρήση πιπεριάς, πιπεριών ή μουστάρδας. Τρώτε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο και χαλκό, όπως το συκώτι, τα στρείδια, τα οστρακοειδή ή τις σαρδέλες, μέτρια.
Ορισμένα φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται και ο γιατρός σας θα σας πει.
Οι συμβουλές μας
Εάν υποφέρετε από σοβαρή υπεριδρωσία των χεριών, προσεγγίστε το Σύνδεσμο Υπερδέρψεων της Γαλλίας για να ανταλλάξετε με άλλους ανθρώπους που πάσχουν από αυτά τα συμπτώματα.
Αιτίες αυτού του πολύ εντοπισμένου ιδρώτα, είναι συχνά μια υπερβολική συγκίνηση, φόβο ή άγχος.
Αν παρατηρήσετε ότι τα χέρια σας είναι ασυνήθιστα υγρά πριν από μια σημαντική συνάντηση, επαγγελματική ή συναισθηματική, πριν από την εξέταση, γνωρίζετε ότι αυτό το φαινόμενο δεν είναι ανεπανόρθωτο και ότι υπάρχουν αρκετές λύσεις που έχετε στη διάθεσή σας.
Εάν η εφίδρωση παραμένει πολύ ακριβής και σπάνια, η συμπεριφορική και νοητική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να κυριαρχείτε συναισθήματα έτσι ώστε να μην ενεργοποιείται πλέον αυτή η υγρασία χεριών. Στο ίδιο πνεύμα, η ύπνωση όπως ο βελονισμός μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική.
Στην τοπική θεραπεία, χλωριούχο αργίλιο, σε πηκτή, εφαρμόζεται πριν από τον ύπνο στο ξηρό και καθαρό δέρμα των παλάμων των χεριών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάντια για να προωθήσετε τη διείσδυση του προϊόντος. Το επόμενο πρωί ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας. Επαναλάβετε τη λειτουργία για δύο ή τρεις νύχτες και τα υγρά χέρια σταδιακά θα εξαφανιστούν, επειδή το χλωριούχο αλουμίνιο εξουδετερώνει τους ιδρωτοποιούς αδένες.
Μια άλλη λύση είναι η έγχυση botulinum τοξίνης τύπου Α Botox®. Η σύνοδος, χωρίς αναισθησία, δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά και είναι σχεδόν ανώδυνη. Αυτό καθιστά δυνατή την απενεργοποίηση των αδένων ιδρώτα στα σημεία που εγχύονται. Συχνά ο συνδυασμός χλωριούχου αλουμινίου και Botox® μπορεί να είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για την εξάλειψη αυτού του φαινομένου.
το iontophorèse είναι επίσης μέρος των πιθανών θεραπειών. Αυτό είναι να διαχέεται ένα πολύ αδύναμο ηλεκτρικό ρεύμα στις παλάμες των χεριών. Χρειάζονται τρεις συνεδρίες την εβδομάδα, 20 λεπτά το καθένα, για τρεις εβδομάδες, για να επεκταθούν ή όχι ανάλογα με τον ασθενή, συνεδρίες αποστασιοποίησης.
Σε βαριές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να καταστρέψει τα συμπαθητικά γάγγλια που ελέγχουν την εφίδρωση. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμα προβλήματα, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση του.
Στην πρόληψη, αποφύγετε την κατανάλωση ποτά που είναι πολύ ζεστά ή πολύ κρύα καφέ, μπύρα ή αλκοόλ. Μειώστε τη χρήση πιπεριάς, πιπεριών ή μουστάρδας. Τρώτε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο και χαλκό, όπως το συκώτι, τα στρείδια, τα οστρακοειδή ή τις σαρδέλες, μέτρια.
Ορισμένα φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται και ο γιατρός σας θα σας πει.
Οι συμβουλές μας
Εάν υποφέρετε από σοβαρή υπεριδρωσία των χεριών, προσεγγίστε το Σύνδεσμο Υπερδέρψεων της Γαλλίας για να ανταλλάξετε με άλλους ανθρώπους που πάσχουν από αυτά τα συμπτώματα.
