Μια ισορροπημένη διατροφή και ο ύπνος
Ναι, έχοντας ένα όμορφο δέρμα, ξεκινά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για αυτό, απαγορεύστε καθημερινά γρήγορο φαγητό, ζυμαρικά σε όλα τα γεύματα ή γλυκά διαλείμματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Δεν υπάρχει μεγάλη λίστα προϊόντων για προνόμια, δεν θα ήταν πολύ συναρπαστικό. Απλά θυμηθείτε να έχετε μια ποικιλία διατροφής, για να μην αναφέρουμε τα φημισμένα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα. Ο ύπνος είναι επίσης το μυστικό του όμορφο δέρμα. Σταματήστε λοιπόν σε πολύ σύντομες νύχτες και πολύ μεγάλες μέρες. Μάθετε πώς να ξεκουραστείτε, το δέρμα σας θα σας ανταμείψει.
Καθημερινή ενυδάτωση
Αυτές οι πρώτες αρχές, μπορούμε να προχωρήσουμε σε μια άλλη επιτακτική ανάγκη να έχουμε ένα όμορφο δέρμα μέρα με τη μέρα: ενυδατώνει το πρωί και το βράδυ. Η ενυδάτωση του δέρματός σας, το πρωί και το βράδυ, δεν είναι απλώς μια έννοια μάρκετινγκ, δίνει στο δέρμα σας τα απαραίτητα στοιχεία για μια καλύτερη κυτταρική ανανέωση και ως εκ τούτου ένα πιο ακτινοβόλο δέρμα. Πριν την ενυδάτωση, μην ξεχάσετε να καθαρίσετε το δέρμα σας με ένα απαλό, μη λειαντικό ειδικό προϊόν.
Μια μάσκα καθαρισμού και ενυδάτωσης κάθε εβδομάδα
Πάντα με στόχο τη βελτιστοποίηση της κυτταρικής ανανέωσης του δέρματος, να κάνετε ένα Απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είναι απαραίτητη. Το Gumming αφαιρεί νεκρά κύτταρα. Όσοι δεν σβήνουν τα πρόσωπά τους τακτικά θα έχουν έτσι βαμμένα πιο βαρετό και κουρασμένο. Άλλοι, εκείνοι που σκέφτονται καλά να περιθάλψουν τον εαυτό τους, θα έχουν ένα βαμμένα πιο λαμπρό. ο μάσκα ενυδάτωσης πηγαίνει δίπλα με το Απολέπιση. Μόλις κολλάει, το δέρμα πρέπει να είναι βαθιά ενυδατωμένο. Ένα απλό ενυδατική κρέμα συχνά δεν είναι αρκετό, έτσι οι ειδικοί συμβουλεύουν συχνά Απολέπιση με μάσκα που θα ενυδατώσει το δέρμα σας πιο βαθιά.
Δεν χρειάζεται να κάνετε περισσότερα για να πάρετε το βαμμένα αλιευτικό τρόπο Eva Mendes. Απλά σκεφτείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας κάθε μέρα. Μπορεί αυτές οι στιγμές να είναι στιγμές προνομιούχης χαλάρωσης όπου φροντίζετε τον εαυτό σας και μόνο εσάς!