Κάθε βράδυ, είναι το ίδιο πράγμα: το παιδί σας έχει την ικανότητα να πάει ηλιοβασίλεμα. Ωστόσο, βέβαια, δείχνει, είναι κουρασμένος. Το GirlsFromMainStreet προσπαθεί να σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το πρόβλημα, δίνοντάς σας 3 σημαντικές συμβουλές για να το κάνετε να κοιμάται πιο εύκολα.

Συμβουλή # 1: Αφαιρέστε κάθε θόρυβο και φωτορύπανση

Δεν σκέφτεται απαραίτητα, αλλά ένα ξυπνητήρι στην αίθουσα παιδί, λόγω του χτυπήματος ή του φωτιζόμενου επιλογέα, μπορεί να διαταράξει το ύπνος ένα παιδί. Για να μην αναφέρουμε τον ήχο της τηλεόρασης στην επόμενη αίθουσα ... Ένα νυχτερινό φως για τη φωτεινότητα πολύ ισχυρή έχει τα ίδια αποτελέσματα. Επομένως, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε όλα αυτά τα γονίδια για να βοηθήσετε παιδί να κοιμηθώ.

Συμβουλή # 2: Κάντε τους φόβους σας να εξαφανιστούν

Πολλάπαιδιά πίσω από τη στιγμή για να κοιμηθεί επειδή φοβούνται! Μπορεί να κυμαίνεται από το φόβο του σκοταδιού μέχρι τον φόβο της κακίας μάγισσας που θα τα φάει όλα ωμά. Είναι επομένως σημαντικό να αποδυναμωθεί αυτός ο μηχανισμός φόβου αν θέλετε παιδί αποκοιμήθηκε. Επειδή είναι αδύνατο, ακόμη και για έναν ενήλικα, να κοιμηθεί με φόβο. Δημιουργήστε μια καθησυχαστική ατμόσφαιρα για σας παιδί πριν κοιμηθούμε με λίγο ελαφρύ φωτισμό αν φοβόμαστε το σκοτάδι και του πούμε για μια ωραία νεράιδα που τον βλέπει να τον προστατεύει από κακούς μάγους. Τελικά του θυμίζετε ότι είστε εδώ και ότι τίποτα δεν μπορεί να συμβεί σε αυτόν.

Συμβουλή # 3: Μην στέλνετε το παιδί σας σε ύπνο βίαια

Αφήστε περίπου 30 λεπτά μεταξύ του χρόνου αποστολής σας παιδί εαυτό ηλιοβασίλεμα και τη στιγμή που πραγματικά κοιμάται. Χάρη στην επιστροφή στην ηρεμία, με την ανάγνωση ή με άλλο τρόπο, θα κοιμηθεί εύκολα και δεν θα ζήσει ηλιοβασίλεμα ως περιορισμό ή τιμωρία.

Μουσική για να κάνουν τα μωρά κοιμούνται βαθιά - παιδικό κρεβατάκι μωρού Τραγουδιών (Απρίλιος 2024)