Ο άνθρωπος μου είναι καταθλιπτικός, πώς να τον βοηθήσει;
Για να αγαπάς έναν καταθλιπτικό άνθρωπο, να αγωνίζεσαι κάθε μέρα για να τον βοηθήσεις και να πολεμήσεις μαζί του έτσι ώστε το ασθένεια είναι μόνο μια κακή μνήμη, είναι δυνατόν. Σε ηλικία είκοσι επτά ετών, η Gabrielle λέει ότι είναι ικανοποιημένη: παντρεμένη με Julien, έχει δύο όμορφα παιδιά και έργα γεμάτα κεφάλι. Ακόμα, το ζευγάρι είχε μια εξαιρετικά δύσκολη στιγμή. Εδώ είναι οι συμβουλές μιας γυναίκας της οποίας η σχέση επιστρέφει ...
Μην τον αφήνετε να απομονωθεί
"Ο Julien είχε καταθλιφθεί για πάνω από ένα χρόνο τώρα, μόνο για να πάει στη δουλειά, να μιλήσει πολύ, να δει τους φίλους του, να χάσει το ενδιαφέρον για τα πάντα, ακόμα και τα πάθη του (κινηματογράφο και ποδόσφαιρο, μεταξύ άλλων.) Ακόμα και τον είδα μόλις μια φορά την εβδομάδα, δεν ζούσαμε μαζί εκείνη την εποχή και έπρεπε να επιμείνω για ώρες που συμφώνησε να με δει ».
Η απομόνωση είναι αυτό που οι περισσότεροι καταθλιπτικοί άνθρωποι αναζητούν. Αποκόβουμε τον εαυτό μας από τον έξω κόσμο, πέφτουμε πίσω στον εαυτό μας, εν μέρει έτσι ώστε να μην έχουμε να αντιμετωπίσουμε τα μάτια των άλλων και να υποθέσουμε ασθένεια.
Καταλάβετε τι τον στοιχειώνει
Ο Julien, ο οποίος ήταν είκοσι ετών κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, έχασε τον πατέρα του όταν ήταν 12 ετών. Ο λόγος για τον πόνο του δεν ήταν δύσκολο να προσδιοριστεί: δεν είχε ποτέ θρηνήσει. αρνήθηκε να πάει σε ψυχίατρο ή να πάρει αντικαταθλιπτικά και μετά από λίγο περισσότερο από ένα χρόνο κατάφερα να τον πείσω να κάνει αυτό το βήμα και ταυτόχρονα, Για να ανοίξω λίγο περισσότερο για μένα, βρήκα λίγο-λίγο ένα γούστο για τη ζωή, δεν ήταν εύκολο, αλλά καταφέραμε να βγούμε από αυτό. Σήμερα, πέντε χρόνια αργότερα, είμαστε παντρεμένοι και Έχουμε δύο παιδιά, οι ανησυχίες του Τζούλιεν και η θλίψη επανέρχονται από καιρό σε καιρό, αλλά θεραπεύεται με όλη την αγάπη που του δίνουμε ».
Μην το εγκαταλείπετε
Η Gabrielle δεν είναι κάτι διαφορετικό. Με πολλή αγάπη, υπομονή και πειθώ, είναι δυνατό να βοηθήσουμε τον σύζυγό της να βελτιωθεί. Αλλά το έργο δεν είναι εύκολο ...
"Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να μην εγκαταλείψω, πολλές φορές έχω αμφιβολίες, αναρωτιέμαι αν θα ξεφύγει με αυτό, αν δεν πρέπει να το αφήσω, να σκεφτώ μάλλον παρά σε αυτόν, κάτι που με έλεγαν μερικοί γύρω μου, φοβούνταν ότι θα "βυθούσαμε", ότι ασθένεια Ο Julien με τραβάει κάτω και καταλήγω σε κατάθλιψη σαν κι αυτόν. Αλλά η αγάπη είχε τον τελευταίο λόγο, αρνήθηκα να χάσω τα πάντα εξαιτίας αυτού του καταραμένου ασθένεια. "
Συμβουλευτείτε έναν ειδικό: ένα ουσιαστικό βήμα
Η καταπολέμηση της κατάθλιψης απαιτεί εξωτερική βοήθεια και συμβουλές. Συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να πάρετε αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά είναι ο καλύτερος τρόπος να απαλλαγείτε από τους "δαίμονες" του. Πολλοί ασθενείς δεν γνωρίζουν ότι η κατάστασή τους είναι σοβαρή και αισθάνονται ότι μπορούν να περάσουν μόνοι τους. Αρνούνται όχι μόνο την προοπτική συνάντησης ενός επαγγελματία, αλλά και τη βοήθεια των αγαπημένων τους. Είναι λάθος.
"Ο Julien περίμενε περισσότερο από ένα χρόνο πριν αρχίσει να συμβουλεύει και είχε μια τάση να με απορρίψει. Σήμερα, το λυπάται. Ξέρει ότι μόνο επιδείνωσε την κατάσταση και ότι αυτός Εκείνη την εποχή, όταν είχα την ατυχία να αναφέρω τον όρο "psy", έγινε έξαλλος, φωνάζοντας ότι δεν ήταν τρελός και ότι κανείς δεν τον κατάλαβε. Δεν είμαι απογυμνωμένος, παρά τις διαμαρτυρίες του και μερικές φορές τα σκληρά λόγια του, συνέχισα να τον ενθαρρύνω και τελικά πληρώνει! "
