Εγκυμοσύνη: ο αθλητισμός, η καλύτερη θεραπεία για καισαρική τομή;
Είναι πολύ μακριά από το χρόνο ή εγκυμοσύνη ονειρεύεται με ηρεμισμό και ξεκουράζει ό, τι συμβαίνει. Τα τελευταία χρόνια, διάφορες μελέτες το έδειξαν αθλητισμός κατά τη διάρκεια του εγκυμοσύνη είναι επωφελής και οι γιατροί ενθαρρύνουν ολοένα και περισσότερους μελλοντικούς μαμάδες να διατηρούν σωματική δραστηριότητα κατάλληλη για την κατάστασή τους. Δεν υπάρχουν πλέον δικαιολογίες, τώρα γυναίκες έγκυος θα πρέπει να κινηθεί!
Το έγκυο άθλημα θα διαιρέσει τον κίνδυνο να έχει μια καισαρική τομή κατά δύο!
Σύμφωνα με αυτή την πρόσφατη μελέτη που πραγματοποίησαν οι Ισπανοί ερευνητές, το αθλητισμός κατά τη διάρκεια του εγκυμοσύνη θα μειώσει τον κίνδυνο της καισαρικής τομής κατά 50%, αλλά θα γεννήσει επίσης μωρά λιγότερο μεγάλο. Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, οι γιατροί θέτουν στη δοκιμασία 510 γυναίκες έγκυος χωρισμένη σε δύο ομάδες: μία ομάδα που άφησαν για να ολοκληρώσουν την ανάπαυση και μια ομάδα που υποβάλλονταν σε τακτικές σωματικές δραστηριότητες από το 2ο έως το 3ο τρίμηνο εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με τον Δρ. Jonathan Ruiz, τα αποτελέσματα της έρευνας μιλούν από μόνα τους: "Κατά τη στιγμή της γέννησης, ο αριθμός των μωρά που ζυγίζει περισσότερο από 4 κιλά μειώθηκε κατά 58% στην ομάδα των ενεργών μητέρων και ο αριθμός των καισαρδών μειώθηκε κατά 34% σε σύγκριση με τις καθιστικές μητέρες.
Είναι ενδιαφέρον ότι παρόλο που σήμερα η καισαρική τομή είναι μια κοινή και ελεγχόμενη χειρουργική επέμβαση, παραμένει υπό ορισμένους κινδύνους σημαντικών λοιμώξεων για τη μητέρα.
Αθλητισμός, ναι, αλλά όχι μόνο!
Προσοχή, μην πηγαίνετε μακριά και τα πάνινα παπούτσια στα πόδια σε ένα δωμάτιο αθλητισμόςο γιατρός σας μπορεί να τελειώσει τις κούνιες σας ως ξηρό! Κατά τη διάρκεια του εγκυμοσύνη όλα αθλητισμός δεν είναι κατάλληλες και ορισμένες σωματικές δραστηριότητες μπορεί να είναι επικίνδυνες. Οι συντάκτες της μελέτης και οι γιατροί συμφωνούν ότι το περπάτημα (αρκετές φορές την εβδομάδα) είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για τις γυναίκες έγκυοςόπως κολύμπι, αερόμπικ στο νερό και προγεννητική γιόγκα. Αντιστρόφως, αθλητισμός όπως το σκι, η ιππασία, το βόλεϊ ή το μπάσκετ αποθαρρύνονται έντονα. Για να ξέρω ποια αθλητισμός συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για συμβουλή και προσέξτε!
