Έγκυος: η επιθυμία για φράουλες, ένας μύθος ή μια πραγματικότητα;
Δεν είναι μόνο το φράουλες. Η γυναίκα έγκυος συχνά εισβάλλεται από πόθους που είναι τόσο περίεργοι όσο είναι άβολα: γκρέιπφρουτ, γαρίδες, τουρσιά, ήπαρ ... Και δεν είναι ασυνήθιστο για μερικά τρόφιμα και ποτά που μισείς πριν εγκυμοσύνη γίνετε χαριτωμένες αμαρτίες σας και αντίστροφα.
εξηγήσεις
Από τους πρώτους μήνες, το σώμα της γυναίκας έγκυος υφίσταται μια πραγματική ορμονική αλλαγή. Παρόλο που δεν υπάρχουν ορθολογικές εξηγήσεις, αυτή η ορμονική αλλαγή θα επηρέαζε τους δέκτες γεύσης και οσμής, αλλάζοντας τις διατροφικές συνήθειες ορισμένων γυναικών έγκυος και κάνοντας κάποιες οσμές αφόρητες. Επίσης, η ανεπάρκεια σιδήρου θα μπορούσε να εξηγήσει τις επιθυμίες του σοκολάτα και το ωμό κρέας, και τις ανεπάρκειες των βιταμινών την ανάγκη για φαγητό φράουλες ή βερίκοκα. Το σώμα γνωρίζει φυσικά τις διατροφικές του ανάγκες. Το φαινόμενο αυτό ενισχύεται σημαντικά κατά τη διάρκεια του εγκυμοσύνη, ειδικά επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα καίει κάποιες συνεισφορές πιο γρήγορα. Ωστόσο, να είστε καθησυχασμένοι, όλα θα επιστρέψουν στην τάξη μετά το εγκυμοσύνη.
Δώστε στις επιθυμίες; Ναι αλλά με μέτρο!
Πρέπει να ικανοποιήσουμε όλες τις επιθυμίες του; Ναι, παρακαλώ, αλλά προσέξτε για κέρδος βάρους! Είναι προφανές ότι το εγκυμοσύνη είναι μια ξεχωριστή στιγμή, μια εποχή που η γυναίκα έγκυος πρέπει να σκεφτεί μόνο τον εαυτό της και την ευημερία της. Η ανάγκη να χαϊδεύετε και να περιβάλλετε μπορεί επίσης να εξηγήσει μερικές επιθυμίες που μπορεί να είναι ψυχολογικές! Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να προσφέρουμε μικρές γεύσεις μαγειρικής (ή άλλες), ειδικά εάν βάλουμε τον κύριο στη συμβολή. Ωστόσο, να είναι λογικό, υπερβολικό κέρδος βάρους θα μπορούσε να επηρεάσει τη συνέχιση του εγκυμοσύνη.
