Λειτουργία μπικίνι
Πρέπει να ξέρετε, πρώτα απ 'όλα, αυτό το απλό μασάζ δεν μπορούν να αλλάξουν τις διατροφικές συνήθειες. Για να διασφαλιστεί ότι το κυτταρίτιδα να είναι λιγότερο παρόν, ξεκινήστε με μια δίαιτα κατάλληλη για το σώμα σας και ιδιαίτερα την άσκηση! Μερικά αθλήματα, όπως το κολύμπι, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδα ενώ σφίγγει το σώμα. Έτσι, δεν στερούμαστε τον εαυτό μας!

Υπερβολική αποστράγγιση
Πολλές φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν τώρα κρέμες και προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. μασάζ αδυνάτισμα. Πράγματι, αυτά δεν μπορούν να είναι αποτελεσματικά εάν δεν εφαρμόζονται με ένα καλό μασάζ κατάλληλα. ο μασάζ, που λειτουργεί ως αποστράγγιση, συμβάλλει στη μείωση της κατακράτησης νερού (στη βάση του κυτταρίτιδα) και εξαλείφει τις υπάρχουσες τοξίνες.

 

Κίνημα για υιοθεσία
Είναι σημαντικό να υιοθετήσουμε τις σωστές κινήσεις του μασάζ. Πριν ξεκινήσετε, θερμαίνετε το δέρμα σας με την κρέμα της επιλογής σας με το μασάζ της περιοχής που θα αντιμετωπιστεί κυκλικά. Στη συνέχεια, μπορείτε να αναλάβετε δράση!
- Η παλμική κίνηση. Ο όρος " μασάζ "Για τη μέθοδο της παλπατικής κύλισης είναι λίγο δύσκολο να καταλάβουμε ... Το τελευταίο είναι αρκετά οδυνηρό, αλλά επιτρέπει να αποκολληθεί η κυτταρίτιδα. Αυτή η κίνηση πρέπει να καταρρεύσει. Πάρτε ένα λουρί δέρμα μεταξύ των αντίχειρων σας και σύρετε το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο με τα δάχτυλά σας για να κρατήσει. Εάν ο πόνος είναι πάρα πολύ ανυπέρβλητος, μην το αισθάνεσαι για ένα εκατοστό.
- Το ζύμωμα. Αυτή η τεχνική είναι πολύ πιο ευχάριστη από την προηγούμενη και παραμένει πολύ αποτελεσματική. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας σε κάθε άκρο της περιοχής που θέλετε να μασάζετε. Στη συνέχεια, κάντε κινήσεις εμπρός και πίσω με τα χέρια σας, σαν να ζυμώνετε μια ζύμη.
- Το κορόιδο. Το τελευταίο χρησιμοποιείται περισσότερο στο τέλος του μασάζ. Προωθεί τη μικροκυκλοφορία: απαραίτητο στοιχείο για τη θεραπεία κατά κυτταρίτιδα. Πρόκειται για το σχηματισμό με τα χέρια κάποιου είδους κοίλης πλάκας και στη συνέχεια με κτυπήματα στις ζώνες κυτταρίτιδα για να αποκτήσετε ένα αποτέλεσμα "κορόιδο".

Αυτές οι μέθοδοι αποδεικνύονται πολύ αποτελεσματικές όταν κάποιος παίρνει το χρόνο να τις συνειδητοποιήσει καλά και το ένα είναι τακτικό. Μερικοί προτιμούν ινστιτούτα ...
Myriam, 48 χρονών
"Αγόρασα μερικές κρέμες και φροντίδα ... Το έκανα για 3 εβδομάδες, τότε ξέχασα, νομίζω ότι δεν είχα τις σωστές τεχνικές ... Προτίμησα να πληρώσω λίγο πιο ακριβό και προσφορά συνεδρίες μασάζ με μηχανές, οι οποίες συνδυάζουν την τεχνική του κυλίνδρου ψησίματος και της βεντούζας. Το αποτέλεσμα ήταν, εν πάση περιπτώσει, σύμφωνα με τις προσδοκίες μου! "

Κρέμα αδυνατίσματος, πραγματικά αποτελεσματική;
Ναι, το αδυνάτισμα κρέμα παραμένει αποτελεσματική στη θεραπεία κατά κυτταρίτιδα. Σύμφωνα με τα εμπορικά σήματα, τα συστατικά (όπως η καφεΐνη) μπορεί να είναι πραγματικά περιουσιακά στοιχεία στον αγώνα σας. Αλλά απλά έχοντας ένα καλό ενυδατικό μασάζ θα σας βοηθήσει να μειώσετε την κυτταρίτιδα σας ...

 

MF DAY SPA | ΛΕΜΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ (Απρίλιος 2024)