Σεπτέμβριος 29, 2022

Αντηλιακό: επιλέξτε το σωστό!

Καθαρή δέρματα
- Για εκείνους των οποίων δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και πολύ αντιδραστικό, συνιστάται επίσκεψη στον δερματολόγο. Μπορεί, αν το θεωρήσει χρήσιμο, να ασκήσει μια puvathérapie. Αυτό συνεπάγεται τη συσχέτιση της λήψης φωτοευαισθητοποιητικών φαρμάκων με ακτινοβολίες UVA για την ενίσχυση της άμυνας του δέρμα και να του φέρει ένα ανοικτό μαύρισμα.

- Για να βάλεις το δικό σου δέρμα σε κατάσταση πριν από την έκθεση, τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν πολύτιμη βοήθεια. Διεγείρουν εκ των προτέρων τις αμυντικές ικανότητές του. Πλούσιοι σε αντι-ριζοσπαστικές ουσίες όπως β-καροτένιο, βιταμίνη Ε και σελήνιο, περιέχουν επίσης απαραίτητα λιπαρά οξέα με ενυδατικές ιδιότητες. Τέλειο για να τονωθεί δέρμα πριν την εκθέσετε!
Αλλά προσέξτε, αυτό δεν απαλλάσσεται από τη χρήση αντηλιακό, υποχρεωτικό!
Το ιδανικό είναι να παίρνετε 2 κάψουλες την ημέρα, τουλάχιστον 15 ημέρες πριν από την έκθεση.
Π.χ .: Innéov Solar Nutricosmectics, Ηλιακή Οενobiol.
- Σε καθημερινή βάση, χρησιμοποιήστε μια κρέμα ημέρας ή μια χρωματισμένη κρέμα με ένα βαθμό προστασίας.

- Στην περιοχή των διακοπών σας, προστατεύστε τον εαυτό σας σοβαρά. Ξεκινήστε με ένα αντηλιακό 50+ κατά την πρώτη εβδομάδα και μειώνονται στις 30 τις επόμενες εβδομάδες. Αποφύγετε πρώτα τα σπρέι επειδή η υφή τους είναι λίγο πολύ ελαφριά.
Θυμηθείτε ότι ένα μαύρισμα που αποκτάται σταδιακά και χωρίς ηλιακά εγκαύματα θα διαρκέσει περισσότερο και θα είναι λαμπρότερο από ένα έντονο μαύρισμα. Η υπομονή και η προσοχή πληρώνουν!

Η επιλογή μας 

Κρέμα προσώπου Bioderma 50 + SPF (11.50?)

Πολύ υψηλός ψεκασμός προστασίας 50 + Avene SPF (20,95?)

Εξαιρετικό υγρό προστασίας σώματος 50 + SPF από τη La Roche-Posay (20?)

 
 
Κανονικό δέρμα
Για να προετοιμαστείς δέρμα, σκεφτείτε "ωραία" τρόφιμα που συνοδεύουν τον ήλιο "διατροφής": φρούτα και λαχανικά πλούσια σε β-καροτένιο, όπως πεπόνια, βερίκοκα, ντομάτες και καρότα. Ο μαϊντανός, το νεροκάρδαμο και το σπανάκι είναι επίσης πολύ καλοί σύμμαχοι, καθώς και το ελαιόλαδο, η σόγια, το φουντούκι, πλούσια σε αντιϊδική βιταμίνη Ε. Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό - τουλάχιστον 1 λίτρο - για να διατηρείτε την καλή ενυδάτωση και ελαστικότητα του δέρματος. δέρμα.

Επιλέξτε ένα αντηλιακό υψηλή προστασία για να ξεκινήσετε και στη συνέχεια να την προσαρμόσετε στο θέρετρο σας: ένα υψηλό δείκτη (50 ελάχιστο) στο βουνό, στην ανοιχτή θάλασσα και στις τροπικές περιοχές.

Διαφορετικά, ξεκινήστε με ένα αντηλιακό του δείκτη 30 για να κατέβει μετά από μία εβδομάδα σε δείκτη15 ή 10.
Θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να εφαρμόσετε αρκετές φορές την ημέρα από ό, τι μια φορά δείκτη ακραίου τύπου 50!

Η επιλογή μας 

Γάλα σώματος SPF 30 από Lancôme (29?)

Clear Clear Protect Clear Sun Protection Sun SPF 20 από την Garnier (11.99?),

Προστατευτική κρέμα προσώπου, λαιμό, ντεκολτέ, χέρια 30 Vichy SPF (16.50?)



Peματ
Μια γυναίκα στο δέρμα ματ είναι σίγουρα καλύτερα προστατευμένη. Ωστόσο, η συμπεριφορά έναντι του ήλιου έχει πραγματικές συνέπειες στη γήρανση του δέρματος. Εν ολίγοις, εάν είστε τυχεροί και μαυρίσετε εύκολα, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να εκθέσετε τον εαυτό σας την κατάλληλη στιγμή και λιγότερο χρόνο. Όλα είναι καλά!

Μπορείτε να επιλέξετε τα ξηρά έλαια και τις ελαφρύτερες υφές. Επιλέξτε ένα αντηλιακό ή έλαιο δείκτη μεταξύ 6 και 15 και να ανανεώσει την εφαρμογή αρκετές φορές την ημέρα.

Η επιλογή μας

Σειρά σώματος Bergasol IP 6 Λάδι (15,60?)

Ηλιακή φρεσκάδα γρήγορη μαυρίσματος μαυρίσματος 8 Clarins SPF (26?)

Esthéderm κρέμα ενεργοποίησης προσώπου και σώματος (40?)


Μετά την έκθεση
Διαδώστε το μετά το ηλιοστάσιο που, καλύτερα από ένα απλό moisturizer, θα αντισταθμίσει τις επιθέσεις (θάλασσα, χλώριο, ήλιο, άνεμος ...) που υπέστησαν δέρμα.
Ενισχύστε το μαύρισμα σας με φωτιστικά μαυρίσματος ή γυαλιστερά προϊόντα.

Η επιλογή μας

Hydra Gold Cosmence Club Ομορφιάς Δημιουργοί (15,70?)

Roc Tanning Extender Γάλα (11,60?)

Θρεπτικό γάλα μετά την ηλιοθεραπεία από το Nivéa Sun (7,10?)



Πως θα επιλέξουμε το Σωστό Αντηλιακό. (Σεπτέμβριος 2022)