Οι 7 ανυποψίαστες αρετές του μήλου
Ρυτίδες
Χάρη στην υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών του, το μήλο καθυστερεί την εμφάνιση των πρώτων άσχημων ρυτίδων. Εφαρμόστε το πρωί και το βράδυ α φροντίδα προσώπου με βάση μήλο στο δέρμα σας για να το εξομαλύνετε.
-Κρέψτε τις πρώτες ρυτίδες Apple-Dr Renaud. Δοχείο 50 ml. 36; Πωλούνται στην ατμόσφαιρα Douglas.
-Ελαφρύ υγρό, φρεσκάδα ενυδάτωσης, νερό μήλου-επιστημονική ακαδημία ομορφιάς.49 ;.
Hungry cup
Πλούσιο σε φυτικές ίνες και πηκτίνη, το μήλο δίνει ένα αίσθημα κορεσμού δημιουργώντας ένα "φυσικό γαστρικό μπαλόνι" που δίνει την εντύπωση ότι το στομάχι είναι γεμάτο. Για να περιορίσουν τους πόθους, τίποτα δεν είναι καλό μήλο.
Αδυνάτισμα βοήθεια
ο μήλο περιορίζει την απορρόφηση των σακχάρων και των λιπών που περιέχονται στη διατροφή. Βοηθάει στη μείωση του αντίκτυπου της υπερβολικής τροφής στους γοφούς σας και επιταχύνει την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
Εάν έχετε κουραστεί να τρώτε μήλαμπορείτε επίσης να αλλάξετε τα συμπληρώματα διατροφής.
- Καυστήρας με σόγια, συμπλήρωμα διατροφής με μήλο. Clémascience Laboratories. Κουτί των 60 δισκίων. 20.35;
Anti-κόπωση
Η γουλιά της βιταμίνης C, η μήλο δίνει πολλή ενέργεια και αυξάνει την ανοσολογική άμυνα. Τρώτε κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού για να αυξήσετε τα εμπόδια του σώματός σας κατά των μικροβίων ή, μετά από μια γρίπη, να ανακάμψετε ταχύτερα.
Anti-άσθμα
Σύμφωνα με μερικές μελέτες, τρώτε τουλάχιστον 2 μήλα ανά εβδομάδα θα έχει πραγματικό αντίκτυπο σε άτομα μεάσθμα. Αυτή η κατανάλωση θα διαρκούσε πραγματικά τις κρίσειςάσθμα χάρη στις πολυφαινόλες και τα φλαβονοειδή που θα είχαν αντιφλεγμονώδη επίδραση στην αναπνευστική οδό.
Anti-χοληστερόλη
Η πηκτίνη δεν έχει μόνο κατασταλτικό αποτέλεσμα της πείνας, αλλά δρα ως φίλτρο στο χοληστερίνη και επιταχύνει την εκκένωση του. Δεν σταγόνες στο αίμα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και καρδιακών προσβολών.
Anti-καρκίνο
Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση μήλα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνος πνεύμονα και κόλον. Οι πολυφαινόλες που υπάρχουν στο μήλο θα είχε ισχυρή αντιοξειδωτική δύναμη που θα μείωνε τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων.
Διαβάστε επίσης: Οι 25 καλύτερες συνταγές του μήλα γλυκό, αλμυρό
