Μαρτιου 29, 2024

Αλήθεια-ψευδής στον καφέ

Ο καφές είναι ένας συναρπαστικός που μειώνει την κόπωση ενώ ταυτόχρονα διεγείρει την αντανάκλαση και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Βοηθάει στην αύξηση της εγρήγορσης και της συγκέντρωσης, ειδικά όταν πρόκειται για την εκτέλεση ορισμένων δεσμευτικών καθηκόντων ...
 
Ο καφές εμποδίζει ορισμένες ασθένειες. REAL
Μια μελέτη πληθυσμού δειγμάτων στη Χαβάη έχει συνδέσει την τακτική κατανάλωση καφέ με την καθυστέρηση στην εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου του Parkinson. Θα αποτρέψει επίσης επιθέσεις άσθματος.
 
Ο καφές βοηθά στην πέψη. REAL
το sτους γαστρικούς χυμούς και τη δραστηριότητα του παχέος εντέρου.
 
Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν καφέ. ΛΑΘΟΣ
Ο καφές δεν αποτελεί κίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ούτε για το παιδί που θηλάζει. Απλά περιορίστε την κατανάλωση σε δύο φλιτζάνια την ημέρα.
 
Ο καφές πρέπει να αντενδείκνυται για άτομα με καρδιακά προβλήματα. REAL
Τα άτομα που πάσχουν από ασθένειες στεφανιαίας, ηπατικής ή εμφράκτου πρέπει να περιορίζουν το ποτό τους: κίνδυνο παλμών, νευρικών και καρδιακών διαταραχών ...
 
Μην υπερβείτε 5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα. REAL
Ένα φλιτζάνι περιέχει έως και 100 mg καφεΐνης. Οι γιατροί συστήνουν να μην υπερβαίνουν τα 900 mg ...

Ο καφές έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. REAL
Είναι μια πηγή ιχνοστοιχείων, βιταμινών, πολυφαινολών που προστατεύουν τις αρτηρίες.
 
Ο καφές και ο καπνός δεν αναμειγνύονται καλά. REAL
Οι επιβλαβείς επιπτώσεις του καπνού στην υγεία δεν μπορούν να επαναληφθούν αρκετά. Η ταυτόχρονη χρήση αυτών των δύο ουσιών αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης και στεφανιαίων επεισοδίων ...
 
Η καφεΐνη αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. REAL
Ο καφές δεν είναι σύμμαχος των οστών σας και αυξάνει τον κίνδυνο θραύσης.
 
Η συμβουλή μας:
Για να διατηρήσετε το άρωμα ενός καλού καφέ, αποφύγετε να το θερμαίνετε και το χύστε σε ένα θερμοσ.


Δικηγόρος Μαρίας Ελένης Λυκουρέζου: "Οι δηλώσεις της Ζένιας Μπονάτσου, είναι ψευδείς" (Μαρτιου 2024)