Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, τα οφέλη της λεμφικής αποστράγγισης
Τι είναι αυτό;
Η λεμφική αποστράγγιση είναι μια απαλή τεχνική μασάζ που διεγείρει το λεμφικό σύστημα, προάγοντας έτσι την εξάλειψη των αποβλήτων και των τοξινών στο σώμα. Επιτρέπει έναν πραγματικό καθαρισμό του σώματος αυξάνοντας την κυκλοφορία της λεμφαδενίμης.
Στο σώμα, η λεμφαία είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών και των λευκών αιμοσφαιρίων στα κύτταρα. Αλλά αυτό το υγρό εκκενώνει επίσης τα απόβλητα που παράγονται από το σώμα. Κατά μήκος του μονοπατιού της, η λέμφος θα περάσει στους λεμφαδένες (οι οποίοι είναι ιδιαίτερα στο επίπεδο της πτυχής της βουβωνικής χώρας, των αγκώνων, του λαιμού, πίσω από τα γόνατα ή κάτω από τις μασχάλες). Η αποστολή τους; Φιλτράρετε και εξαλείψτε τις τοξίνες.
Αλλά σε αντίθεση με το αίμα, που μεταφέρεται στο σώμα μέσω της καρδιάς που λειτουργεί ως αντλία, το λεμφικό σύστημα δεν έχει "κινητήρα". Μπορεί να συμβεί ότι η κυκλοφορία της λεμφαδένης επιβραδύνεται, οι τοξίνες σταγόνες στη συνέχεια στο σώμα. Αυτή η συσσώρευση είναι μία από τις αιτίες της εμφάνισης του κυτταρίτιδα.
Πώς λειτουργεί;
Αντίθετα με την ψηλαφική ψηλάφηση και μερικές φορές με τον επώδυνο τσίμπημα, η λεμφική αποστράγγιση είναι α μασάζ πολύ γλυκό. Δεν χρειάζεται να επιμείνουμε γιατί το λεμφικό δίκτυο είναι ακριβώς κάτω από το δέρμα.
Με την παλάμη των χεριών επίπεδη ή τα άκρα των δακτύλων, το δέρμα μαλάσσεται προς την κατεύθυνση της λεμφικής κυκλοφορίας, πάντα από κάτω προς τα πάνω. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ευρείες και ρυθμικές, ελαφρές. Πιέστε απαλά και μετακινήστε το δέρμα προς την κατεύθυνση του πλησιέστερου λεμφικού αδένα και χαλαρώστε. Το δέρμα πρέπει να επιστρέψει στη θέση του. Η χειρονομία επαναλαμβάνεται περίπου πέντε φορές στην ίδια περιοχή. Αυτές οι αντλίες μπορούν να αναζωογονήσουν την λεμφική κυκλοφορία και έτσι να αποστραγγίσουν τοξίνες που είχαν συσσωρευτεί.
Τα οφέλη
Η περίσσεια λίπους δεν είναι ο μόνος ένοχος στην εμφάνιση του κυτταρίτιδα. Το πρώτο βήμα που οδηγεί απευθείας στην εγκατάσταση της φλούδας πορτοκαλιού είναι ακόμη και η επιβράδυνση της λεμφικής κυκλοφορίας. Η κακή αποστράγγιση που προκαλεί είναι η αιτία του φαινομένου της κατακράτησης νερού, πρόδρομος του κυτταρίτιδα. Η λέμφος δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει σωστά το νερό και τις τοξίνες, επομένως θα υπάρξουν εμπλοκές κυκλοφορίας. Αυτό το πλεόνασμα νερού σε συνδυασμό με τις αποθέσεις λίπους θα παραμορφώσει τους ιστούς και θα προκαλέσει κυτταρίτιδα.
Με την επιτάχυνση της λεμφικής κυκλοφορίας, η λεμφική αποστράγγιση θα αντιμετωπίσει ως εκ τούτου την κατακράτηση νερού και κατά συνέπεια την κυτταρίτιδα. Η καλύτερη εξάλειψη των τοξινών και του στάσιμου νερού στο σώμα θα βελτιώσει αυτόματα την εμφάνιση του δέρματος, που θα είναι ομαλότερη και πιο εύκαμπτη. Η σιλουέτα θα αλλάξει επίσης. Θα ξεφουσκώσουμε.
Η λεμφική αποστράγγιση είναι μια απαλή τεχνική μασάζ που διεγείρει το λεμφικό σύστημα, προάγοντας έτσι την εξάλειψη των αποβλήτων και των τοξινών στο σώμα. Επιτρέπει έναν πραγματικό καθαρισμό του σώματος αυξάνοντας την κυκλοφορία της λεμφαδενίμης.
Στο σώμα, η λεμφαία είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών και των λευκών αιμοσφαιρίων στα κύτταρα. Αλλά αυτό το υγρό εκκενώνει επίσης τα απόβλητα που παράγονται από το σώμα. Κατά μήκος του μονοπατιού της, η λέμφος θα περάσει στους λεμφαδένες (οι οποίοι είναι ιδιαίτερα στο επίπεδο της πτυχής της βουβωνικής χώρας, των αγκώνων, του λαιμού, πίσω από τα γόνατα ή κάτω από τις μασχάλες). Η αποστολή τους; Φιλτράρετε και εξαλείψτε τις τοξίνες.
Αλλά σε αντίθεση με το αίμα, που μεταφέρεται στο σώμα μέσω της καρδιάς που λειτουργεί ως αντλία, το λεμφικό σύστημα δεν έχει "κινητήρα". Μπορεί να συμβεί ότι η κυκλοφορία της λεμφαδένης επιβραδύνεται, οι τοξίνες σταγόνες στη συνέχεια στο σώμα. Αυτή η συσσώρευση είναι μία από τις αιτίες της εμφάνισης του κυτταρίτιδα.
Πώς λειτουργεί;
Αντίθετα με την ψηλαφική ψηλάφηση και μερικές φορές με τον επώδυνο τσίμπημα, η λεμφική αποστράγγιση είναι α μασάζ πολύ γλυκό. Δεν χρειάζεται να επιμείνουμε γιατί το λεμφικό δίκτυο είναι ακριβώς κάτω από το δέρμα.
Με την παλάμη των χεριών επίπεδη ή τα άκρα των δακτύλων, το δέρμα μαλάσσεται προς την κατεύθυνση της λεμφικής κυκλοφορίας, πάντα από κάτω προς τα πάνω. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ευρείες και ρυθμικές, ελαφρές. Πιέστε απαλά και μετακινήστε το δέρμα προς την κατεύθυνση του πλησιέστερου λεμφικού αδένα και χαλαρώστε. Το δέρμα πρέπει να επιστρέψει στη θέση του. Η χειρονομία επαναλαμβάνεται περίπου πέντε φορές στην ίδια περιοχή. Αυτές οι αντλίες μπορούν να αναζωογονήσουν την λεμφική κυκλοφορία και έτσι να αποστραγγίσουν τοξίνες που είχαν συσσωρευτεί.
Τα οφέλη
Η περίσσεια λίπους δεν είναι ο μόνος ένοχος στην εμφάνιση του κυτταρίτιδα. Το πρώτο βήμα που οδηγεί απευθείας στην εγκατάσταση της φλούδας πορτοκαλιού είναι ακόμη και η επιβράδυνση της λεμφικής κυκλοφορίας. Η κακή αποστράγγιση που προκαλεί είναι η αιτία του φαινομένου της κατακράτησης νερού, πρόδρομος του κυτταρίτιδα. Η λέμφος δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει σωστά το νερό και τις τοξίνες, επομένως θα υπάρξουν εμπλοκές κυκλοφορίας. Αυτό το πλεόνασμα νερού σε συνδυασμό με τις αποθέσεις λίπους θα παραμορφώσει τους ιστούς και θα προκαλέσει κυτταρίτιδα.
Με την επιτάχυνση της λεμφικής κυκλοφορίας, η λεμφική αποστράγγιση θα αντιμετωπίσει ως εκ τούτου την κατακράτηση νερού και κατά συνέπεια την κυτταρίτιδα. Η καλύτερη εξάλειψη των τοξινών και του στάσιμου νερού στο σώμα θα βελτιώσει αυτόματα την εμφάνιση του δέρματος, που θα είναι ομαλότερη και πιο εύκαμπτη. Η σιλουέτα θα αλλάξει επίσης. Θα ξεφουσκώσουμε.
