Χριστουγεννιάτικη φροντίδα: αλκοολούχα και ζαχαρούχα ποτά, αντοχή ή τοστ;
Έχουμε την τάση να ξεχνάμε ότι το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ποτά δεν αναμιγνύονται με τη γραμμή ... Τα Χριστούγεννα, αποφεύγετε να κακοποιείτε το foie gras, το κούτσουρο, τα μπισκότα, αλλά δεν είστε προσεκτικοί σε αυτό που πίνετε. Σφάλμα ...
Είναι γνωστό ότι, ένα μικρό ποτήρι σαμπάνιας δίνει τη δυνατότητα σε ένα δευτερόλεπτο, τότε, χωρίς καν να το συνειδητοποιήσει, κρατάτε ένα ποτήρι κρασί στο χέρι, ακολουθούμενο από ένα δεύτερο, ένα τρίτο κ.λπ. Το αλκοόλ είναι μέρος του πάρτι! Δεν οδηγείτε, η εορταστική, χαρούμενη και θορυβώδης ατμόσφαιρα σας κάνει να ξεχνάτε ότι είστε τρελός, γιατί γιατί να αρνηθείτε το επόμενο ποτό;
Το πρόβλημα είναι ότι σε αυτή την περίπτωση, όλες οι προσπάθειές σας να κρατήσετε μια σιλουέτα των ονείρων θα καταστραφούν! Φυσικά, φεύγετε λιπαρά και μην παρακάνετε επιδόρπια, αλλά το αλκοόλ είναι πιθανό να οδηγήσει τους αριθμούς στην κλίμακα σας!
Να είστε λογικός. Θα έβλαπτε την καρδιά σου να αρνηθεί το πρώτο ποτήρι σαμπάνιας που σου δίνει ο μπαμπάς σου; Αποδεχτείτε αυτό, αλλά τίποτα δεν σας αναγκάζει να το τελειώσετε! Κατά τις ώρες γεύματος, επιλέξτε το νερό ή το αφρώδες νερό και όχι το κρασί. Δεν χρειάζεται να απολαύσετε τις γιορτές!
Είναι μια παράδοση στο σπίτι, κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, το κρασί και η ροή της ζεστής σοκολάτας; Απλά απολαύστε τσάι ή τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη: είναι ελαφρύ, νόστιμο και αποστειρωμένο! Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να συνειδητοποιήσετε ότι η υπερβολική δόση ζάχαρης δεν είναι ο μόνος τρόπος για να ζεσταθεί και να κάνει καλό!
