Αδυνάτισμα: Ενισχύστε το μεταβολισμό σας με χρώμιο
Φύση στην υπηρεσία της λεπτότητας
Για να απαλλαγούμε από τις λίγες επιπλέον κιλά που καταστρέφουν τη ζωή μας, όλοι όλοι το ονειρευόμαστε. Οι λύσεις για την επίτευξη αυτού του στόχου υπάρχουν. Εκτός από προμήθεια ισορροπημένη με τη σωματική άσκηση, μπορείτε να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας (τη διαδικασία καταστροφής του λίπους) μέσα από την περιποίηση του λίπους. Αλλά δεν χρειάζεται να πάει μακριά. Στη φύση, υπάρχει ήδη ένας αριθμός. Μεταξύ αυτών, ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για την υγεία: χρώμιο.
Πώς επηρεάζει το χρώμιο μας λεπτότητα ?
Όλα τα στοιχεία ενεργητικού λεπτότητα δεν είναι ίσες. Πράγματι, ορισμένοι θα έχουν μια αποστειρωτική δράση (αυτή είναι η περίπτωση του ματέ, ιδιαίτερα αποτελεσματική στην απομάκρυνση των τοξινών και στην αποστράγγιση του σώματος). Άλλοι, αντίθετα, θα ενεργοποιήσουν την αποσύνθεση των λιπών. Αυτό ισχύει για το χρώμιο.
Στην καρδιά του σώματος, το χρώμιο ενεργοποιεί την αφομοίωση της ζάχαρης από τα κύτταρα. Επιτρέπει τη ρύθμιση των επιπέδων ινσουλίνης στο αίμα και τη σταθεροποίηση της γλυκόζης στο αίμα. Με αυτόν τον τρόπο, ενισχύει επίσης τον φυσικό μηχανισμό εξάλειψης των λιπών και των σακχάρων, υπεύθυνων για υπέρβαρα. Πράγματι, όταν το σώμα έχει βυθιστεί σε αυτό που χρειάζεται για να λειτουργήσει, η περίσσεια μετατρέπεται σε λιπίδια, τα οποία συσσωρεύονται μαζί στα κύτταρα. Σταδιακά ο ιστός γίνεται λιπώδης και σχηματίζει αυτό που ονομάζεται κυτταρίτιδα. Το χρώμιο, σε απόκριση του φαινομένου, θα περιορίσει το φαινόμενο του μετασχηματισμού.
Εκτός από τη δράση καύσης του λίπους, το χρώμιο έχει ενδιαφέρον ότι θα μπορούσε να ελέγξει την αίσθηση της πείνας. Συνιστάται λοιπόν ιδιαίτερα για τα άτομα καθεστώς και φοβούνται να πεινάσουν.
Πώς να απολαύσετε τα οφέλη του χρώμιο;
Όπως όλα τα άλλα θρεπτικά συστατικά, πρόκειται για ένα προμήθεια ισορροπημένο ότι το σώμα καταφέρνει να αντλήσει όλα όσα χρειάζεται. Στην περίπτωση του χρωμίου, και ειδικά αν θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για να καψετε το λίπος σας, συμπεριλάβετε στις πλάκες σας τα πλήρη δημητριακά, πατάτες, μανιτάρια, αυγά, συκώτι μοσχαρίσιο κρέας καθώς και μπρόκολο και φασόλια πράσινο. Αυτά περιέχουν πράγματι μια καλή δόση χρωμίου. Ομοίως, μπορείτε να τοποθετήσετε στα πιάτα σας ένα κουταλάκι ζύμης ζυθοποιίας που περιέχει επίσης.
Δράσεις ζεύξης με συμπληρώματα διατροφής
Εκτός από τις ποσότητες χρωμίου που βρέθηκαν φυσικά στοπρομήθειαμπορείτε να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματά του απορροφώντας τα με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής. Οι επιστημονικές μελέτες έχουν επικεντρωθεί στη δράση των συμπληρωμάτων διατροφής ως μέρος ενός καθεστώς. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι αυτά που περιέχουν χρώμιο ήταν πιο αποτελεσματικά από άλλα. Με ρυθμό μίας φύσιγγας ημερησίως σε μια πορεία τουλάχιστον 20 ημερών, μπορούμε να ενισχύσουμε την εξάλειψη του λίπους. Βρίσκεται στο Juvamine Laboratories: Συμπύκνωμα χρωμίου (9,29 ευρώ). Με επίπεδο χρωμίου κοντά στα 25 γραμμάρια, το 62,5% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης παρέχεται στο σώμα.
