Μασάζ ποδιών ή ρεφλεξολογία ποδιών: késako;
Η ανατολική φιλοσοφία βλέπει την αψίδα μας ως τον μικροσκοπικό χάρτη του σώματος μας. Νευρικά, πεπτικά και αναπνευστικά συστήματα ... Οι εργοστασιακοί επαγγελματίες ρεφλεξολογίας εργάζονται στις αντανακλαστικές ζώνες των ποδιών μας που αντιστοιχούν στα όργανα μας.
πιέσεις μασάζ Συγκεκριμένα, η ρεφλεξολογία λειτουργεί με την τόνωση των περιοχών προς ανακούφιση. Αποχαιρετισμός στρες, πόνο, εδώ είναι τα ευεργετικά αποτελέσματα της ρεφλεξολογίας ποδιών:
- διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος: αρτηριακή πίεση, κιρσώδεις φλέβες ...
- ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος
- δράση στο πεπτικό σύστημα: πόνοι στο στομάχι, φούσκωμα ...
- ανακούφιση από κάποια αϋπνία, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, νευρικότητα
- δράση στους μυς, στις αρθρώσεις, στον ισχιακό πόνο ...
Και πάνω απ 'όλα, αισθάνεστε μια γαλήνη και ένα χαλάρωση έντονη. Η συγκεκριμένη αφή, χωρίς λάδι, σας δίνει μια τρελή ευεξία σε όλο το σώμα ...
Μπορείτε επίσης να ασκήσετε ρεφλεξολογία στον εαυτό σας με τεχνικές αυτο-μασάζ.
Για τους ιγμούς, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πιέσετε απαλά τις άκρες των ποδιών σας. Για τον αυχενικό, πιέστε και μασάζ το εξωτερικό άκρο του αντίχειρα σας. Για το πεπτικό σύστημα (πόνος στο στομάχι, τα έντερα ...) πάρετε το πόδι σας με τα δύο χέρια και πιέστε τα δάχτυλά σας κάτω από την αψίδα του φυτού αναμειγνύοντας καλά (φωτογραφία).
Και για την ευημερία των γεννητικών οργάνων σας, η περιοχή για να τονωθεί με πίεση είναι στη μέση της φτέρνας σας, κάτω από κάθε πόδι!
