Δοκίμασα μια συνεδρία ύπνωσης
Γιατί ύπνωση;
Έχω έναν φίλο που σταμάτησε να καπνίζει με αυτή τη μέθοδο και είναι η ονυχοφαγία ή το τσιγάρο, είναι δύο εθισμοί που είναι πολύ δύσκολο να χωριστούν.
Δεν φοβήθηκα πολύ να το δοκιμάσω. Ειδικά δεδομένου ότι ήξερα τον γιατρό hypnotherapist που είχα επιλέξει.
Ξεκινώ και κλείνω ραντεβού. Και δεν τίθεται ζήτημα ακύρωσης για ψευδο-ψεύτικη προσποίηση την προηγούμενη μέρα. Ένα ερώτημα παραμένει βαθιά μέσα μου: θα μπορέσω να χαλαρώσω αρκετά για να είμαι δεκτός σε ό, τι θα μου πει ο θεραπευτής; Είμαι κάπως νευρικός.
Ημέρα D
Φτάνω χαλαροί στο ραντεβού μου. Ο γιατρός με ρωτάει ερωτήσεις για να καταλάβω καλύτερα το πρόβλημά μου, αυτή τη μανία, αυτό το τικ που κολλάει στο δέρμα μου για τόσο πολύ καιρό. Τότε μου προσφέρει να καθίσω άνετα σε πολυθρόνα, να κλείσω τις κουρτίνες για να κοσκινίσω το δωμάτιο. Αλλά όχι, δεν επεκτείνει τα χέρια του σε μένα με μεγάλα στρογγυλά μάτια και λέει, "τα βλέφαρά σου είναι βαριά, κοιμάσαι ..."
Απλώς με ρωτάει να κάνω ένα συγκεκριμένο σημείο στην αίθουσα, επιλέγω την κουρτίνα που βρίσκεται μπροστά μου. Στη συνέχεια, όταν το πεδίο οράματός μου αρχίζει να σκουραίνει, προσφέρει να κλείσει τα μάτια και να χαλαρώσει. "Χαλαρώστε" αυτή η λέξη αντηχεί στο μυαλό μου ... Πώς να φτάσετε εκεί όσο έχω στο μυαλό δέκα χιλιάδες πράγματα να σκέφτονται για δουλειά! Νομίζω με τον εαυτό μου και το χρησιμοποιώ. Έκανα την κίνηση για να έρθω τότε θα πάω στο τέλος.
Ο γιατρός μιλάει απαλά, όχι αρκετά, και με ρωτάει να κάνω κύμα σε αυτόν, κινώντας το κεφάλι του για να δείξει πότε αισθάνομαι αρκετά χαλαρή για να προχωρήσω περισσότερο στη συνεδρία. Μόνο όταν δώσω τη συγκατάθεσή μου, η θεραπεία αρχίζει πραγματικά. Μόνο μιλάει. Βάσει των όσων του είπα στην αρχή της διαβούλευσης, επιστρέφει πιο συγκεκριμένα στη διαδικασία αυτής της δυσάρεστης μανίας και να μου δώσει κλειδιά για να βεβαιωθώ ότι όταν η επιθυμία να δαγκώσει τα νύχια μου, είναι σε θέση να το αντιτάξει.
Καθώς η σύνοδος εξελίσσεται, είμαι πιο χαλαρή στο σημείο να αισθάνομαι τα χέρια μου βαριά και μουδιασμένα.
Στη συνέχεια, απαλά ο γιατρός με βγάζει από το χτύπημά μου μιλώντας σε με και με φέρνει πίσω στην πραγματικότητα. Θα πρέπει να είναι ότι για κάποιον που ήταν ανήσυχος, όλα πήγαν καλά, αν και παρατήρησε ότι κατά καιρούς προσπαθούσα να ελέγξω τον εαυτό μου.
Αυτός προσφέρει να με επιτρέψει να περάσω λίγες μέρες και να δω αν αισθάνομαι την ανάγκη να επιστρέψω.
Έχουν περάσει μερικές εβδομάδες ...
Προς έκπληξή μου, δύο, τότε τρία, τότε 15 μέρες περνώντας χωρίς να αγγίζουν τα χέρια μου. Αρκετές εβδομάδες αργότερα, τα νύχια μου μεγάλωσαν καλά, οι επιδερμίδες και τα περιγράμματα δεν τρώγονται πλέον και κόκκινα. Αισθάνομαι ότι είμαι στο σωστό δρόμο ακόμα κι αν παραδεχτώ να γυρίσω ένα ή δύο μικρά δέρματα ... Αλλά τίποτα όπως αυτό που δεν είχα εδώ και καιρό!
Πώς μπορεί μια συνεδρία να είναι τόσο αποτελεσματική; Δεν προσπαθώ να καταλάβω τον μηχανισμό του υποσυνείδητου μου, το αποτέλεσμα είναι εκεί και αυτό είναι το κύριο πράγμα. Κοιτάζω με υπερηφάνεια στα χέρια μου, εξακολουθεί να υπάρχει ανησυχία ως προς την ικανότητά μου να διατηρήσω μακροπρόθεσμα. Το στοίχημα δεν έχει κερδηθεί ακόμα! Αύριο θα φτιάξω το πρώτο μου μανικιούρ.
