Διατηρήστε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής
Το σώμα σας είναι ρελαντί, δεν είστε στην καλύτερη σας αυτή τη στιγμή του έτους. Πράγματι, το χειμώνα τείνετε να προτιμάτε μια υπερβολικά πλούσια διατροφή και να ξεχνάτε τα φρούτα και τα λαχανικά. Κάνετε επίσης λιγότερα αθλήματα και υποφέρετε από μια σκληρή έλλειψη ήλιου. Στην ιδανική περίπτωση, για να αντιμετωπίσετε τους παγετούς αυτής της εποχής, τρώτε όσο το δυνατόν υγιεινό για να γεμίσετε με μέταλλα και βιταμίνες.
Για παράδειγμα, για την καταπολέμηση της κόπωσης, το κοκτέιλ της βιταμίνης C, της βιταμίνης Β9, του μαγνησίου και του σιδήρου είναι τέλειο. Το Ginseng συνιστάται επίσης για την τόνωση του αποτελέσματος. Και το άγχος δεν θα περάσει μέσα από σας με μαγνήσιο, βιταμίνη Β6, για να μην αναφέρουμε ολόκληρους κόκκους και πάλι ginseng.
Σκεφτείτε τα συμπληρώματα διατροφής για να διατηρήσετε την αλιεία
Αυτή είναι η ώθηση που συνιστάται από τους διατροφολόγους για να αντισταθμίσουν την πιθανή ανεπάρκεια βιταμινών. Σήμερα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία είναι κυρίως με τη μορφή κάψουλων (Oenobiol, Arkopharma, Juvasanté, Physcience ...) είναι τέλεια προσαρμοσμένα για να απαντήσουν στα μικρά κακά του χειμώνα. Περιέχουν αντιοξειδωτικές βιταμίνες, βιταμίνες Β και φυτικές ίνες τροφή. Και όπως επεσήμανε ο Δρ Jean-Michel Lecerf, διατροφολόγος στη Λίλλη, "το συμπληρώματα διατροφής είναι κατά κύριο λόγο χρήσιμες για την πρόληψη των ανισορροπιών τροφήδεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρηθούν ως φάρμακα ".
Ασφαλή προϊόντα
Δεδομένης της επιτυχίας των προϊόντων αυτών και της προστασίας του καταναλωτή όσον αφορά τη σοβαρότητα της σύνθεσής τους, έχει τεθεί σε εφαρμογή μια ευρωπαϊκή οδηγία. Έτσι το συμπληρώματα διατροφής θεωρούνται τρόφιμα σε όλη την Ευρώπη. Ειδικά μέτρα ασφαλείας, όπως η θέσπιση θετικού καταλόγου βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ο καθορισμός μέγιστων ορίων όσον αφορά τη δοσολογία, η επισήμανση της συνιστώμενης δόσης ... παρέχουν πρόσθετη εγγύηση ποιότητας στον καταναλωτή.
πηγή : Συνδικάτο των διαιτολόγων και του συμπληρώματα διατροφής.
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα για τα συμπληρώματα διατροφής πατώντας εδώ.
Άνοιγμα Φωτογραφίας: Αρχείο - Nike Dance Workout
Για παράδειγμα, για την καταπολέμηση της κόπωσης, το κοκτέιλ της βιταμίνης C, της βιταμίνης Β9, του μαγνησίου και του σιδήρου είναι τέλειο. Το Ginseng συνιστάται επίσης για την τόνωση του αποτελέσματος. Και το άγχος δεν θα περάσει μέσα από σας με μαγνήσιο, βιταμίνη Β6, για να μην αναφέρουμε ολόκληρους κόκκους και πάλι ginseng.
Σκεφτείτε τα συμπληρώματα διατροφής για να διατηρήσετε την αλιεία
Αυτή είναι η ώθηση που συνιστάται από τους διατροφολόγους για να αντισταθμίσουν την πιθανή ανεπάρκεια βιταμινών. Σήμερα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία είναι κυρίως με τη μορφή κάψουλων (Oenobiol, Arkopharma, Juvasanté, Physcience ...) είναι τέλεια προσαρμοσμένα για να απαντήσουν στα μικρά κακά του χειμώνα. Περιέχουν αντιοξειδωτικές βιταμίνες, βιταμίνες Β και φυτικές ίνες τροφή. Και όπως επεσήμανε ο Δρ Jean-Michel Lecerf, διατροφολόγος στη Λίλλη, "το συμπληρώματα διατροφής είναι κατά κύριο λόγο χρήσιμες για την πρόληψη των ανισορροπιών τροφήδεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρηθούν ως φάρμακα ".
Ασφαλή προϊόντα
Δεδομένης της επιτυχίας των προϊόντων αυτών και της προστασίας του καταναλωτή όσον αφορά τη σοβαρότητα της σύνθεσής τους, έχει τεθεί σε εφαρμογή μια ευρωπαϊκή οδηγία. Έτσι το συμπληρώματα διατροφής θεωρούνται τρόφιμα σε όλη την Ευρώπη. Ειδικά μέτρα ασφαλείας, όπως η θέσπιση θετικού καταλόγου βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ο καθορισμός μέγιστων ορίων όσον αφορά τη δοσολογία, η επισήμανση της συνιστώμενης δόσης ... παρέχουν πρόσθετη εγγύηση ποιότητας στον καταναλωτή.
πηγή : Συνδικάτο των διαιτολόγων και του συμπληρώματα διατροφής.
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα για τα συμπληρώματα διατροφής πατώντας εδώ.
Άνοιγμα Φωτογραφίας: Αρχείο - Nike Dance Workout
