Οι συμβουλές μας για την ύπαρξη ελαφρών ποδιών
Τα βαριά πόδια χαρακτηρίζονται από διαστολή των φλεβών που προκαλεί μια δυσκολία του αίματος να ανεβαίνει προς την καρδιά. Στην καθημερινή ζωή, αυτό μεταφράζεται σε πόνο και πρήξιμο των ποδιών, το οποίο μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ ενοχλητικό.
Σε καθημερινή βάση υπάρχουν προϊόντα αποστράγγισης, με τη μορφή ποτών ή καψουλών, τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά σε θεραπείες αρκετών εβδομάδων. Στόχευση προϊόντων από κόκκινο αμπέλι, φουντουκιά, βασίλισσα λιβαδιού ή ορθοσιφόν που βελτιώνουν την φλεβική επιστροφή και προάγουν την λεμφική κυκλοφορία. Καταναλώνονται στη θεραπεία, καθιστούν δυνατή τη μείωση του φαινομένου της κατακράτησης νερού. Το αποτέλεσμα είναι ορατό πολύ γρήγορα: τα πόδια σας είναι εκλεπτυσμένα και ανακτούν την ελαφρότητα τους ...
Παίζοντας ένα άθλημα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας. Απλά περπατήστε (τουλάχιστον 45 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα), μια εξαιρετική δραστηριότητα ενάντια στα βαριά πόδια. Ποδηλασία, τέντωμα, κολύμβηση (ή αερόμπικ στο νερό) είναι αθλήματα στα οποία θα πρέπει να εστιάσετε.
Για να αποφύγετε τα βαριά πόδιαΑποφύγετε πολύ σφιχτά ρούχα που εμποδίζουν τη ροή του αίματος. Γενικά, συνιστώνται κάλτσες συμπίεσης (που επιστρέφονται από την ασφάλεια), πρέπει να φοριούνται κάθε μέρα για τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ώρες για να είναι αποτελεσματικές.
Εάν θέλετε να αφαιρέσετε τις εκκολαπτικές φλεβίτιδες, η μέθοδος λέιζερ ασκείται στο γραφείο καταστρέφει τις πιο έντονες επιφανειακές φλέβες. Μια τομή κάτω από το δέρμα επιτρέπει την εισαγωγή μιας οπτικής ίνας που θα θερμαίνει τη φλέβα και θα την καταστρέψει (αυτή η τεχνική είναι πολύ ακριβή).
Endermologie (στο γραφείο ή στο ινστιτούτο), με τη μέθοδο του διάσημου palpate / roll, μπορεί να είναι αποτελεσματική βραχυπρόθεσμα. Το μειονέκτημα είναι ότι πρέπει να πολλαπλασιάσετε τις συνεδρίες κατά τρεις ή τέσσερις το μήνα για να επεκτείνετε τα αποτελέσματα.
Οι συμβουλές μας
Μόνο ένας phlebologist μπορεί να καθορίσει μια ακριβή εκτίμηση των φλεβών σας και να προτείνει την πιο κατάλληλη θεραπεία, γνωρίζοντας ότι η σκλήρυνση των αγγείων εμφανή παραμένει η καλύτερη λύση σε μακροπρόθεσμη βάση.
Σε καθημερινή βάση υπάρχουν προϊόντα αποστράγγισης, με τη μορφή ποτών ή καψουλών, τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά σε θεραπείες αρκετών εβδομάδων. Στόχευση προϊόντων από κόκκινο αμπέλι, φουντουκιά, βασίλισσα λιβαδιού ή ορθοσιφόν που βελτιώνουν την φλεβική επιστροφή και προάγουν την λεμφική κυκλοφορία. Καταναλώνονται στη θεραπεία, καθιστούν δυνατή τη μείωση του φαινομένου της κατακράτησης νερού. Το αποτέλεσμα είναι ορατό πολύ γρήγορα: τα πόδια σας είναι εκλεπτυσμένα και ανακτούν την ελαφρότητα τους ...
Παίζοντας ένα άθλημα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας. Απλά περπατήστε (τουλάχιστον 45 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα), μια εξαιρετική δραστηριότητα ενάντια στα βαριά πόδια. Ποδηλασία, τέντωμα, κολύμβηση (ή αερόμπικ στο νερό) είναι αθλήματα στα οποία θα πρέπει να εστιάσετε.
Για να αποφύγετε τα βαριά πόδιαΑποφύγετε πολύ σφιχτά ρούχα που εμποδίζουν τη ροή του αίματος. Γενικά, συνιστώνται κάλτσες συμπίεσης (που επιστρέφονται από την ασφάλεια), πρέπει να φοριούνται κάθε μέρα για τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ώρες για να είναι αποτελεσματικές.
Εάν θέλετε να αφαιρέσετε τις εκκολαπτικές φλεβίτιδες, η μέθοδος λέιζερ ασκείται στο γραφείο καταστρέφει τις πιο έντονες επιφανειακές φλέβες. Μια τομή κάτω από το δέρμα επιτρέπει την εισαγωγή μιας οπτικής ίνας που θα θερμαίνει τη φλέβα και θα την καταστρέψει (αυτή η τεχνική είναι πολύ ακριβή).
Endermologie (στο γραφείο ή στο ινστιτούτο), με τη μέθοδο του διάσημου palpate / roll, μπορεί να είναι αποτελεσματική βραχυπρόθεσμα. Το μειονέκτημα είναι ότι πρέπει να πολλαπλασιάσετε τις συνεδρίες κατά τρεις ή τέσσερις το μήνα για να επεκτείνετε τα αποτελέσματα.
Οι συμβουλές μας
Μόνο ένας phlebologist μπορεί να καθορίσει μια ακριβή εκτίμηση των φλεβών σας και να προτείνει την πιο κατάλληλη θεραπεία, γνωρίζοντας ότι η σκλήρυνση των αγγείων εμφανή παραμένει η καλύτερη λύση σε μακροπρόθεσμη βάση.
