Το Nike Dance Workout
Η αρχή
Το γυμναστήριο Club Med και η Nike συνεργάστηκαν για να προσφέρουν αυτή τη νέα πειθαρχία της "διασκέδασης φυσικής κατάστασης". Αυτός ο χορός εμπνευσμένος από τον πολιτισμό του hip hop δημιουργήθηκε από τον Jamie King, χορογράφος της Madonna. Πιο συγκεκριμένα, είναι ένα μείγματρυπάνι κλασικό (stretching, abs-glutes) και χορός της οποίας η χορογραφία παραμένει αρκετά ελεύθερη. Ο στόχος είναι να αφήσει να πάει, να παίξει λίγο και να ξυπνήσει το ποπ σταρ που βρίσκεται αδρανής σε σας.
Μια ιδανική δραστηριότητα για τη βελτίωση του ρυθμού, του συντονισμού και της ευελιξίας.
Η άποψή μου
Δεδομένου ότι τα μαθήματα αρχίζουν μόλις από τα μέσα Σεπτεμβρίου, δεν έχουμε ακόμα μπορέσει να δοκιμάσουμε μια συνεδρία.
εξοπλισμός
Ένα αθλητικό φόρεμα, αν είναι δυνατόν, λίγο "branchouille"! Τένις.
Διάρκεια του μαθήματος
Μια ώρα.
Πού να εξασκηθείτε;
Πληροφορίες στο Club Med Gym.
