10 συμβουλές για να παραμείνετε πιστοί στη διατροφή σας
- Αγοράστε το ντύσιμο των ονείρων σας, ένα μέγεθος κάτω και αφήστε το σε καθαρό βλέμμα.
- Επικόλληση σημειώσεων με απαγορευμένες έννοιες σε ντουλάπια στην πλευρά σοκολάτας, κέικ, γλυκά και άλλες λιχουδιές. Εάν ζείτε μόνοι, μην το αγοράζετε, απλά.
- Κάθε φορά που σπάτε λίγο πάρα πολύ για αυτό ή το απαγορευμένο φαγητό, βάζετε 10 ευρώ σε έναν κουμπαρά. Αυτό θα σας επιστρέψει γρήγορα με τον σωστό τρόπο !!
- Σχεδιάστε ένα ταξίδι στον ήλιο με μόνο κοστούμια από δύο κομμάτια και μικρά σφιχτά φορέματα.
- Στο ψυγείο, ταινία μια φωτογραφία σας σε ένα μαγιό που χρονολογείται από μια δεκαετία, όταν είχε λίγα λίρες λιγότερο.
- Πάρτε τον εαυτό σας μασάζ τακτικά σε ένα όμορφο ινστιτούτο.
- Αν μπορείτε να πληρώσετε οικονομικά για τις υπηρεσίες ενός προπονητή. Τίποτα δεν κίνητρο ότι ένα εβδομαδιαίο ραντεβού για να του δείξει ένα σώμα που είναι εκλεπτυσμένο και μυς από εβδομάδα σε εβδομάδα.
- Προσπαθήστε να παρακινήσετε έναν από τους φίλους σας να αναλάβουν αυτόν τον αγώνα ενάντια σε περιττές λίρες. Ένα δύο είναι πάντα ευκολότερο.
- Κούνημα! Προβλέψτε τις επιθυμίες σας σχεδιάζοντας πάντα να έχετε βολικό 0% λευκό τυρί, κομπόστες ή αμύγδαλα.
- Σε περίπτωση πρόσκλησης για δείπνο στο σπίτι ενός φίλου, μην ντρέπεστε να πείτε ότι αποδέχεστε, αλλά ότι προσέχετε το βάρος σας.
- Επικόλληση σημειώσεων με απαγορευμένες έννοιες σε ντουλάπια στην πλευρά σοκολάτας, κέικ, γλυκά και άλλες λιχουδιές. Εάν ζείτε μόνοι, μην το αγοράζετε, απλά.
- Κάθε φορά που σπάτε λίγο πάρα πολύ για αυτό ή το απαγορευμένο φαγητό, βάζετε 10 ευρώ σε έναν κουμπαρά. Αυτό θα σας επιστρέψει γρήγορα με τον σωστό τρόπο !!
- Σχεδιάστε ένα ταξίδι στον ήλιο με μόνο κοστούμια από δύο κομμάτια και μικρά σφιχτά φορέματα.
- Στο ψυγείο, ταινία μια φωτογραφία σας σε ένα μαγιό που χρονολογείται από μια δεκαετία, όταν είχε λίγα λίρες λιγότερο.
- Πάρτε τον εαυτό σας μασάζ τακτικά σε ένα όμορφο ινστιτούτο.
- Αν μπορείτε να πληρώσετε οικονομικά για τις υπηρεσίες ενός προπονητή. Τίποτα δεν κίνητρο ότι ένα εβδομαδιαίο ραντεβού για να του δείξει ένα σώμα που είναι εκλεπτυσμένο και μυς από εβδομάδα σε εβδομάδα.
- Προσπαθήστε να παρακινήσετε έναν από τους φίλους σας να αναλάβουν αυτόν τον αγώνα ενάντια σε περιττές λίρες. Ένα δύο είναι πάντα ευκολότερο.
- Κούνημα! Προβλέψτε τις επιθυμίες σας σχεδιάζοντας πάντα να έχετε βολικό 0% λευκό τυρί, κομπόστες ή αμύγδαλα.
- Σε περίπτωση πρόσκλησης για δείπνο στο σπίτι ενός φίλου, μην ντρέπεστε να πείτε ότι αποδέχεστε, αλλά ότι προσέχετε το βάρος σας.
