Όλα για το μυστήριο Goji Berry
Τι είναι το Goji;
Αυτό το μικρό, επιμήκη, πορτοκαλί-κόκκινο μούρο με ελαφρώς γλυκιά γεύση είναι μια διατροφική βόμβα που είναι γνωστή για χιλιετίες στην Ασία. Συνιστάται να το φάτε καθημερινά σε αποξηραμένα μούρα (τουλάχιστον 5 ανά ημέρα). Σε αυτή την πρακτική και οικονομική μορφή, η Goji διατηρεί όλες τις διατροφικές της αξίες. Θα το βρείτε στα βιολογικά καταστήματα ή στα ασιατικά καταστήματα.
Σπάνιες θρεπτικές ενώσεις σε συνδυασμό
Αυτός ο μικροσκοπικός κόλπος είναι ένα εκρηκτικό συμπύκνωμα όλης αυτής που η Μητέρα Φύση έχει κάνει καλύτερα. Περιέχει τουλάχιστον 19 κινούμενα οξέα (8 απαραίτητα για τη ζωή), 21 μέταλλα και ιχνοστοιχεία, πλήρες φάσμα καροτενοειδών, συμπεριλαμβανομένου του βήτα καροτίνης (περισσότερο από τα καρότα), τρεις φορές περισσότερη βιταμίνη C πορτοκαλί. Side βιταμίνες, συνδυάζει Β1, Β2, Β6, Β12, Ε, απαραίτητα λιπαρά οξέα και ακόμη και Ωμέγα 3!
Ένα μαγικό φίλτρο με αμέτρητες αρετές
Εάν καταναλώνονται καθημερινά και σχετίζονται με έναν σχετικά υγιεινό τρόπο ζωής, τα οφέλη του Goji είναι απλά αναρίθμητα:
- ενισχύει την ανοσολογική άμυνα
- έχει αντιοξειδωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες
μειώνει τη χοληστερόλη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- Διευκολύνει την απώλεια βάρους,
- έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει την ενέργεια και τη λίμπιντο
- βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες
έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ...
Τα αστέρια αγαπούν και αγκαλιάζουν
Η Victoria Beckham το χρησιμοποιεί κατά τη διάρκεια μιας περιόδου δίαιτας ως κατασταλτικό της όρεξης κατά τη διάρκεια μιας μικρής τρύπας. Η Miranda Kerr συνθέτει το υγιεινό πρόγευμά της "μούρα goji, μερικά αμύγδαλα και καρύδια macadamia". Το Filiform Audrey Dana αναθέτει ένα από τα μυστικά της διατροφής στο περιοδικό αυτή: βελτιώνει το πράσινο κούνημα πράσινης σαλάτας με "μπανάνα, αμύγδαλα, μούρα goji και χυμό λεμονιού". Τέλος, το goji είναι μία από τις τροφές αστέρων της διατροφής Dukan.
Αυτό το μικρό, επιμήκη, πορτοκαλί-κόκκινο μούρο με ελαφρώς γλυκιά γεύση είναι μια διατροφική βόμβα που είναι γνωστή για χιλιετίες στην Ασία. Συνιστάται να το φάτε καθημερινά σε αποξηραμένα μούρα (τουλάχιστον 5 ανά ημέρα). Σε αυτή την πρακτική και οικονομική μορφή, η Goji διατηρεί όλες τις διατροφικές της αξίες. Θα το βρείτε στα βιολογικά καταστήματα ή στα ασιατικά καταστήματα.
Σπάνιες θρεπτικές ενώσεις σε συνδυασμό
Αυτός ο μικροσκοπικός κόλπος είναι ένα εκρηκτικό συμπύκνωμα όλης αυτής που η Μητέρα Φύση έχει κάνει καλύτερα. Περιέχει τουλάχιστον 19 κινούμενα οξέα (8 απαραίτητα για τη ζωή), 21 μέταλλα και ιχνοστοιχεία, πλήρες φάσμα καροτενοειδών, συμπεριλαμβανομένου του βήτα καροτίνης (περισσότερο από τα καρότα), τρεις φορές περισσότερη βιταμίνη C πορτοκαλί. Side βιταμίνες, συνδυάζει Β1, Β2, Β6, Β12, Ε, απαραίτητα λιπαρά οξέα και ακόμη και Ωμέγα 3!
Ένα μαγικό φίλτρο με αμέτρητες αρετές
Εάν καταναλώνονται καθημερινά και σχετίζονται με έναν σχετικά υγιεινό τρόπο ζωής, τα οφέλη του Goji είναι απλά αναρίθμητα:
- ενισχύει την ανοσολογική άμυνα
- έχει αντιοξειδωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες
μειώνει τη χοληστερόλη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- Διευκολύνει την απώλεια βάρους,
- έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει την ενέργεια και τη λίμπιντο
- βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες
έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ...
Τα αστέρια αγαπούν και αγκαλιάζουν
Η Victoria Beckham το χρησιμοποιεί κατά τη διάρκεια μιας περιόδου δίαιτας ως κατασταλτικό της όρεξης κατά τη διάρκεια μιας μικρής τρύπας. Η Miranda Kerr συνθέτει το υγιεινό πρόγευμά της "μούρα goji, μερικά αμύγδαλα και καρύδια macadamia". Το Filiform Audrey Dana αναθέτει ένα από τα μυστικά της διατροφής στο περιοδικό αυτή: βελτιώνει το πράσινο κούνημα πράσινης σαλάτας με "μπανάνα, αμύγδαλα, μούρα goji και χυμό λεμονιού". Τέλος, το goji είναι μία από τις τροφές αστέρων της διατροφής Dukan.
