Περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο φλιτζάνια τσαγιού καταναλώνονται κάθε μέρα σε όλο τον κόσμο, κυρίως από γυναίκες. Μια ιδιαίτερα καλή κίνηση για την υγεία γιατί το τσάι, ό, τι κι αν είναι, βελτιώνει την άμυνα του σώματος δίνοντάς του πολλά αντιοξειδωτικά (βιταμίνες C, Ε, ψευδάργυρο, σελήνιο ...).

Τα οφέλη του τσαγιού ενισχύθηκαν από μια έρευνα * που παρουσιάστηκε στην Ιαπωνία τον Σεπτέμβριο του 2006: το τσάι μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, βελτιώνει την κατανομή του λίπους και επιβραδύνει την εγκεφαλική γήρανση.
Ένα άλλο θετικό σημείο, το τσάι ή το τσάι καφεΐνης διεγείρει το μυαλό.

Οφέλη από τις καρδιαγγειακές παθήσεις
Το τσάι κατανάλωσης μειώνει την κακή χοληστερόλη και το λίπος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα ατόμων που καταναλώνουν τακτικά. Πτώση κατά 23% στις γυναίκες που πίνουν τουλάχιστον πέντε φλιτζάνια την ημέρα.

Τα οφέλη για τη σιλουέτα
Προσέξτε, το τσάι δεν έχει καμία επίδραση στο βάρος, αλλά στη σιλουέτα, δεν χάνει βάρος. Πράγματι, η κατανάλωσή του προάγει την καλύτερη κατανομή του λίπους, ιδίως όσον αφορά το μέγεθος και τα ισχία. Μπορεί, ωστόσο, να βοηθήσει στη διατήρηση του βάρους μετά τη δίαιτα, επειδή ενεργοποιεί την ενεργειακή δαπάνη.

Τα οφέλη στη γήρανση του εγκεφάλου
Η νευροπροστατευτική δράση του τσαγιού είναι ένα από τα πιο ελπιδοφόρα ερευνητικά θέματα. Χάρη στον μεγάλο πλούτο των αντιοξειδωτικών, το ποτό αυτό έχει ενδιαφέρουσες αρετές από την άποψη των γνωστικών λειτουργιών.
Οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει ότι άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, συνηθισμένοι πότες τσαγιού, επηρεάζονται λιγότερο από την γήρανση του εγκεφάλου και τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως οι νόσοι του Alzheimer και του Parkinson.
Φυσικά, αυτές οι εξελίξεις στον γνωστικό τομέα πρέπει να επιβεβαιωθούν από άλλες μελέτες.

* Η μελέτη Ohsaki πραγματοποιήθηκε σε 40.530 ενήλικες ηλικίας 40 έως 79 ετών, ακολουθούμενος για 11 χρόνια.

Πρασινο τσαι.Ολα για αυτο το μοναδικο ροφημα!Ιδιότητες και Οφέλη! (Ενδέχεται 2024)