Αγκαλιές, μια θαυματουργή θεραπεία για ασθένειες του χειμώνα
Νέα φυσική θεραπεία ... Από την Κυριακή, 21 Δεκεμβρίου, τοχειμώνας επίσημα εγκαταστάθηκε, το κρύο με. Οι διακοπές σημειώνονται από επιδημίες του γρίπη και γαστροσ. Για την αντιμετώπιση αυτών ασθένειες χειμώνα, τίποτα σαν αγκαλιά. Είναι ερευνητές από Πανεπιστήμιο Carnegie Mellonστο Πίτσμπουργκ, οι οποίοι πρότειναν την υπόθεση ότι οι αγκαλιές θα ενισχύσουν τα αντισώματα.
Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό "Ψυχολογική Επιστήμη ", το "κοινωνική υποστήριξη" θα είχε προστατευτικό αποτέλεσμα. Ο επικεφαλής συγγραφέας αυτής της μελέτης, Sheldon Cohen, καθηγητής ψυχολογίας, αναφέρει: " Οι άνθρωποι που ζουν σε σύγκρουση με τους άλλους είναι λιγότερο ικανοί να πολεμήσουν ιός του κρύο. Επιπλέον, οι άνθρωποι που λαμβάνουν υποστήριξη στην κοινότητά τους προστατεύονται μερικώς από τις συνέπειες του ψυχολογικού στρες. Το φαινομενικό προστατευτικό αποτέλεσμα των αγκαλιώσεων μπορεί να αποδοθεί στο γεγονός ότι αυτές οι σωματικές επαφές αποτελούν δείκτη κοινωνικής στήριξης καιμυστικότητα ".
Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, οι επιστήμονες ζήτησαν από 404 άτομα πόσες αγκύλες έλαβαν μέσα σε μια μέρα. Μετά από παρατηρήσεις, οι ερευνητές σημείωσαν ότι η πιο επιφυλακτική έδειξε αντίσταση κρύο ανώτερες και τα συμπτώματά τους μειώθηκαν. Αυτές οι αγκαλιές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης καταπολεμώντας το στρες. Ως αποτέλεσμα, αντίθετα, οι άνθρωποι που ζουν σε καθημερινές συγκρούσεις χωρίς μυστικότητα ούτε οι κοινωνικές αναφορές ενδέχεται να επηρεάσουν τους κινδύνους μόλυνσης και ευπάθειας.
Το συμπέρασμα αυτής της έρευνας υπογραμμίζει πως η φυσική μας υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα επηρεάζονται άμεσα από συναισθηματικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Συνοπτικά, για να ξεφύγουμε ιός τουχειμώνας, αγκαλιάστε τον εαυτό σας!
