Κουρασμένος, στριμωμένος, λίγο καταθλιπτικός ... όλα αυτά τα συναισθήματα σας βυθίζουν σε μια ληθαργική κατάσταση. Δεν έχετε ενέργεια και δεν ξέρετε πώς να το βρείτε. οαρωματοθεραπεία σας προσφέρει τη λύση.

Στο μπάνιο
Επιλέξτε αιθέριο έλαιο cajeput ή rosewood.
Αραιώστε 10 έως 15 σταγόνες του επιλεγμένου αιθέριου ελαίου σε ένα καπάκι της μπανιέρας πριν ρίξετε το παρασκεύασμα στο μπάνιο σας.

Στην ατμοσφαιρική διάχυση
Επιλέξτε το αιθέρια έλαια από:

• Κίτρινο λεμόνι
• Aspic Lavender
• Ravensare

Τοποθετήστε μερικές σταγόνες αυτού του πετρελαίου στο ηλεκτρικό σας διαχύτη και συνδέστε το για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Μπορείτε να επαναλάβετε τη λειτουργία δύο φορές την ημέρα.

Σε τριβή
Επιλέξτε αιθέριο έλαιο cajeput. Τοποθετήστε μια σταγόνα σε κάθε καρπό και τρίψτε τα μεταξύ τους για περίπου δέκα δευτερόλεπτα.
Εισπνοή
Επιλέξτε αιθέριο έλαιο cajeput ή rosewood. Στη συνέχεια, απλώς εισπνεύστε τη φιάλη του επιλεγμένου λαδιού για μερικά δευτερόλεπτα. Μπορείτε επίσης να απορροφήσετε ένα μαντίλι από 10 έως 15 σταγόνες και στη συνέχεια να το αναπνεύσετε στην πλέον κατάλληλη στιγμή.
 
Κυνήγι τα μπλε
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η έλλειψη φωτός και οι χαμηλές θερμοκρασίες συχνά οδηγούν στη διάσημη "εποχική κατάθλιψη". Έτσι, να μην περιμένουμε για την άφιξη των όμορφων ημερών για να βρείτε το χαμόγελο, στοίχημα για το αιθέρια έλαια.
Στο μασάζ
Επιλέξτε αιθέριο έλαιο λεβαντάς verbena. Πάρτε 2 σταγόνες και τρίψτε την πτυχή των καρπών και / ή του ηλιακού πλέγματος.
Αλλά επίσης
Επιλέξτε ένα από τα αιθέρια έλαια παρακάτω:

• Rosewood
• Τζίντζερ
• Βασιλικό μεγάλο πράσινο

Πάρτε 3 σταγόνες από το επιλεγμένο αιθέριο έλαιο και μασάζ το ηλιακό πλέγμα ή τα νεφρά.
Στην ατμοσφαιρική διάχυση
Επιλέξτε ένα από τα αιθέρια έλαια παρακάτω:

• Κανέλα από την Κίνα
• Τζίντζερ
• περγαμότο
• Ευγενής ευγενής
• Verbena Lemongrass

Τοποθετήστε μερικές σταγόνες αυτού του πετρελαίου στο ηλεκτρικό σας διαχύτη και συνδέστε το για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Μπορείτε να επαναλάβετε τη λειτουργία δύο φορές την ημέρα.
Προφορικά
Επιλέξτε πράσινο βασιλικό αιθέριο έλαιο και πάρετε 1 με 2 σταγόνες, τις οποίες θα τοποθετήσετε σε ένα ψίχουλο ψωμί ή μια κουταλιά μέλι. Για να καταπιείτε πριν ή μετά το γεύμα.
Αλλά επίσης
Επιλέξτε το αιθέριο έλαιο lemongrass verbena και πάρτε 2 με 3 σταγόνες που θα λιώσετε σε τσάι βοτάνων με λίγο μέλι. Να πίνουν το βράδυ, κατά προτίμηση.