Απρίλιος 13, 2024

Κολύμπι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να αισθάνονται ελαφρύτερα

Σύμφωνα με τους μαιευτήρες, το κολύμπι είναι το αθλητισμός ιδανικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το σώμα που μεταφέρεται από το νερό, οι αρθρώσεις σας δεν χρειάζεται να υποστηρίξουν το βάρος των μηνών της εγκυμοσύνης και η κολύμβηση ευνοεί την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, συχνά κακοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Η κολύμβηση προσφέρει μια μεγάλη χαλάρωση και σας επιτρέπει να αισθανθείτε τις ίδιες αισθήσεις με το έμβρυο, το οποίο επίσης λούζει στο αμνιακό σας υγρό.

Για να τελειώσουμε ευχάριστα μια κολυμβητική συνεδρία, μπορούμε πραγματικά να χαλαρώσουμε απλά να επιπλέουμε στο πίσω μέρος.

Από την άλλη πλευρά, η κολύμβηση σας κάνει να χάσετε πολύ νερό και είναι σημαντικό να ενυδατωθείτε καλά.

Η κολύμβηση μπορεί να ασκηθεί από την πρώτη ημέρα της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό και μάλιστα να πάρετε προετοιμασία μαθημάτων;τοκετός στην πισίνα.

Denier θετικό σημείο και όχι λιγότερο, δεν είναι ακριβό.



Εγκυμοσύνη και Ασκήσεις στο Νερό (Απρίλιος 2024)