Αληθινό ψεύτικο σε ενεργειακά ποτά
Η συνταγήενεργειακά ποτά βασίζεται σε τρία βασικά συστατικά: καφεΐνη, ταυρίνη και γλυκονολακτόνη. Αυτά τα δύο τελευταία στοιχεία είναι πολύ αμφιλεγόμενα και έχουν απαγορευτεί εδώ και καιρό στη Γαλλία επειδή δεν γνωρίζουμε μακροπρόθεσμα τα αποτελέσματά τους στο σώμα. Αυτή η απαγόρευση έληξε τον Ιούλιο του 2008, όταν το ενεργειακό ποτό Red Bull έχει κάνει την είσοδό του στη Γαλλία ... Πολύ αμφιλεγόμενο, αυτά τα ποτά πρέπει να καταναλώνονται με μετριοπάθεια ...
Μπορείτε να καταναλώνετε δύο ενεργειακά ποτά την ημέρα χωρίς κίνδυνο. ΛΑΘΟΣ
Η ημερήσια κατανάλωση που δεν υπερβαίνει τα 125 ml ή το μισό κουτί.
Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών δεν συνιστάται για εγκύους και αθλητές. REAL
Έχουν υψηλή συγκέντρωση στην καφεΐνη και τα σάκχαρα και μπορούν να οδηγήσουν σε υπερεκτικότητα, αυξημένη νευρικότητα και άγχος.
Πόσιμο ενεργειακό ποτό, όταν βρίσκεται υπό ιατρική περίθαλψη ή καταναλώνετε αλκοόλ, είναι ασφαλές. ΛΑΘΟΣ
Μην τα αναμειγνύετε, ακόμα και αν συμβαίνει συχνά τα βράδια ... Διαταράσσουν το νευρικό σύστημα και έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στον εγκέφαλο.
Ορισμένα ενεργειακά ποτά περιέχουν ταυρίνη. REAL
Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που περιέχεται στη χολή ενός ταύρου. Είναι ένας νευροδιαβιβαστής που παρεμβαίνει στις καρδιακές λειτουργίες του ατόμου. Μέχρι σήμερα, διεξάγονται μελέτες για να διαπιστωθεί εάν η δράση της ταυρίνης σε συνδυασμό με αυτή της καφεΐνης μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στο σώμα.
Το ποτό κατανάλωσης ενέργειας αυξάνει την αντοχή. REAL
Αυτά τα ποτά επίσης προωθούν την εξάλειψη των τοξινών και βελτιώνουν τη συγκέντρωση και τη μνήμη.
Οι συμβουλές μας
Στο όνομα της αρχής της προφύλαξης, τα ποτά αυτά πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Μελέτες σε αρουραίους αποκαλύπτουν, αφενός, τη βίαιη συμπεριφορά (αυτό-ακρωτηριασμό), από την άλλη πλευρά ότι οι περιεχόμενες ουσίες θα μειώσουν το επίπεδο των αιμοπεταλίων στο αίμα ...
